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降低谷氨酸轉(zhuǎn)肽酶需要綜合考慮多種因素，如改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、合理用藥、避免傷肝行為、定期復(fù)查等。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙限酒；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；合理飲食，減少高油高脂食物攝入。 2.治療基礎(chǔ)疾?。喝绻且蛑靖?、病毒性肝炎等導(dǎo)致的，應(yīng)積極治療原發(fā)病。比如病毒性肝炎，需根據(jù)具體類型進(jìn)行抗病毒治療。 3.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保肝降酶藥物，如復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片、水飛薊素膠囊等。 4.避免傷肝行為：避免濫用藥物，尤其是對(duì)肝臟有損害的藥物，如抗結(jié)核藥、部分抗生素等。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查肝功能，監(jiān)測(cè)谷氨酸轉(zhuǎn)肽酶水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，降低谷氨酸轉(zhuǎn)肽酶需要患者自身的積極配合和醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)，通過(guò)綜合治療措施來(lái)達(dá)到理想效果。

應(yīng)該是飲酒導(dǎo)致的可能非常大。首先戒酒。平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累，飲酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果?？梢猿渣c(diǎn)：復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療。另外建議你檢查是否是有病毒性肝炎，膽道系統(tǒng)是否是有問(wèn)題，是否是有高脂血癥、糖尿病以及傳染性單核細(xì)胞增多癥，這些都會(huì)導(dǎo)致谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高的。