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吃核桃會上火嗎?每天早晚各一個可否?

吃核桃會不會上火呢???每天早晚各一個可以不呢!感覺有些火氣

  • 回答5

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    劉鋒 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    吃核桃有可能會上火,每天早晚各吃一個是否合適,取決于個人體質、食用方式、食用量、搭配食物以及所處環(huán)境等。 1.個人體質:熱性體質的人相對更容易因吃核桃上火,而寒性體質者可能較不易上火。 2.食用方式:如果生吃核桃,相對炒制的核桃,上火的可能性較小。 3.食用量:核桃富含油脂,過量食用易導致上火,每天早晚各一個的量對于多數(shù)人是適宜的,但對于本身就易上火的人可能偏多。 4.搭配食物:若同時食用較多辛辣、油膩食物,吃核桃上火的幾率會增加;若搭配蔬菜水果,則能一定程度上減少上火風險。 5.所處環(huán)境:在干燥炎熱的環(huán)境中,吃核桃上火的可能性較大;而在濕潤涼爽的環(huán)境中則相對較小。 總之,吃核桃是否會上火以及每天早晚各一個是否合適,要綜合多方面因素判斷。如果食用后出現(xiàn)上火癥狀,如口干、咽喉腫痛等,應減少食用量或暫停食用。

    2025-04-01 03:07
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的這個吃法應該是不會的。建議:核桃是好東西,你可以這樣吃。核桃不但能健腦、美容,最新研究還發(fā)現(xiàn),常吃核桃可以降低人體膽固醇,保護心血管。

    2016-01-29 21:36
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    要注意核桃的吃法和宜忌。首先應該適量、長期、堅持服用,核桃仁所含的脂肪,雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的熱量,如果過多食用又不能被充分利用的話,就會被人體做為膽固醇儲存起來,結果適得其反。一般來說,每天服用核桃仁的重量,應在40克左右,大約相當于四五個核桃。同時應該適當減少其它脂肪攝入,以避免熱量攝入過高。中醫(yī)上講,核桃火氣大,含油脂多,吃多了會令人上火和惡心,正在上火、腹瀉的人不宜吃。很好的一種吃法是把核桃仁和紅棗、大米一起熬成核桃粥喝,因為核桃可以補“先天之本”,大米、紅棗可以補“后天之本”,這樣搭配起來,保健效果最佳。

    2016-01-29 17:44
  • 回答2

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    把維生素E里面的液體擠在潰瘍面上面能夠馬上止痛,而且促進潰瘍愈合,但是每天不能超過3粒。一定注意要禁煙,酒,辛辣食物。建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用復合維生素b。含化華素片效果好?;蚴褂梦鞴纤獓婌F劑試試。

    2016-01-29 16:35
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,你吃點核桃不會導致上火的,但是我建議最好不要晚上吃,可以半上午的時候吃兩個核桃,這個對于補充微量元素以及保護心腦血管很好的。而且核桃有很好的潤腸通便的作用,有點上火的表現(xiàn)可以積極的多吃點涼性的水果,蘋果、梨、菠蘿等都不錯,再就是飲食不要吃辛辣的食物,祝你早日康復。

    2016-01-29 14:15
就醫(yī)問藥

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