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患者化驗(yàn)缺鋅，需要從飲食調(diào)整、補(bǔ)充制劑、生活習(xí)慣、定期復(fù)查、病因查找等方面綜合應(yīng)對(duì)，以改善缺鋅狀況，促進(jìn)身體健康。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、豆類、堅(jiān)果等。 2.補(bǔ)充制劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅膠囊等。 3.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累和精神壓力過大。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔復(fù)查鋅含量，監(jiān)測(cè)補(bǔ)充效果。 5.病因查找：明確導(dǎo)致缺鋅的原因，如慢性腹瀉、吸收不良等，針對(duì)性治療。 總之，缺鋅雖常見但也需重視。通過綜合調(diào)理，多數(shù)患者的缺鋅情況能夠得到改善?；颊咭e極配合治療，遵循醫(yī)囑，以恢復(fù)健康。

從舌苔上看,中醫(yī)認(rèn)為是“氣陰兩虛”得表現(xiàn),建議可以看看中醫(yī),用些中藥治療和調(diào)理下.中西醫(yī)結(jié)合治療,效果會(huì)更好.