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胃腹脹滿 20 多年，伴消化不好、睡眠差、記憶差、心情郁悶、身體困乏等癥狀，可能與多種因素有關，如胃腸功能紊亂、肝臟問題、心理因素、不良生活習慣、既往病史等。 1.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減緩，食物在胃腸道內停留時間過長，產生氣體導致腹脹?？赏ㄟ^調整飲食，如增加膳食纖維攝入，適量運動，必要時使用促胃腸動力藥，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等改善。 2.肝臟問題：既往有乙型肝炎病史，可能影響肝臟功能，導致消化功能障礙。需定期復查肝功能、腹部超聲等，根據情況使用保肝藥物，如復方甘草酸苷、水飛薊素等。 3.心理因素：長期情緒郁結可能影響神經內分泌系統，導致胃腸功能失調。可通過心理調節(jié)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助，或使用調節(jié)神經的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 4.不良生活習慣：受寒、飲食不規(guī)律等可能損傷胃腸道。注意保暖，規(guī)律飲食，避免生冷、辛辣食物。 5.既往病史：急性黃疸乙型肝炎可能造成胃腸道的慢性損傷。定期體檢，關注身體變化。 總之，長期胃腹脹滿并伴有多種不適，需要綜合考慮各種因素。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因，采取針對性治療，并注意養(yǎng)成良好的生活習慣。

你的檢查指標還是不錯的你這是屬于恢復期肝炎病人或感染后期的癥狀，所以傳染力很弱。一般對身體影響不大。我認為你還是有神經衰弱的可能，還是要注意在醫(yī)生的指導下用一點鎮(zhèn)靜治療就會有改善，也要注意自己的心理調攝

可能和肝炎有關，但由于目前無根治肝炎的藥物，之未發(fā)作期只能是生活保養(yǎng)及調理治療。肝功能正常的話無需特別處理，注意生活調理就可以了。按時復查肝功能。國內外公認的抗乙肝食物菜豆，甜瓜，白山云芝，越橘，余甘子，馬蘭，苦荬菜，朝鮮薊，水飛薊一些常用的藥食兼用植物，如蒲公英、金銀花、野菊花、貓爪草、藿香、佩蘭等，也有抗病毒作用，故平時經常吃這類食品可以增強免疫能力，防治乙型肝炎。生活上注意1、忌辛辣2、忌吸煙　3、忌飲酒4、忌食加工食品5、忌濫用激素和抗生素6、忌亂用補品7、忌過多食用蛋白飲食8、忌高銅飲食9、忌生活不規(guī)律10、忌情志不暢等。

我個人認為你的病癥從西醫(yī)角度講史胃病所致，從中醫(yī)角度講是肝氣犯胃，又受寒涼所致，建議中藥治療。中成藥可選胃蘇沖劑和逍遙丸。乙肝檢查最好要3-6個月復查B超，在你所提供的檢查結果應該是穩(wěn)定和正常的。祝您早日康復。