在校住宿發(fā)現(xiàn)夜游癥該如何處理
2025-03-31 11:39
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你好這種情況以前是不知道最近上學住宿的的時候才發(fā)現(xiàn)的以前一直不知道是則怎么回事這學期在學校住宿同學們都說我愛說夢話半夜會自己爬起來但是我這一點印象都沒有想得到怎樣的幫助：得了夜游癥該怎么辦？（
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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夜游癥是一種睡眠障礙，可能由多種因素引起，如心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、遺傳因素、神經系統(tǒng)疾病、藥物影響等。 1.心理壓力：學習、生活中的壓力可能導致精神緊張，引發(fā)夜游癥。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 2.睡眠環(huán)境：嘈雜、不舒適的睡眠環(huán)境會影響睡眠質量，易出現(xiàn)夜游。要保持宿舍安靜、溫度適宜，選擇舒適的床鋪和寢具。 3.遺傳因素：如果家族中有夜游癥病史，個體患病的風險可能增加。這種情況需要更加關注自身睡眠狀況。 4.神經系統(tǒng)疾?。耗承┥窠浵到y(tǒng)疾病，如癲癇等，可能伴有夜游癥狀。需進行相關檢查，如腦電圖等，以明確診斷。 5.藥物影響：部分藥物的副作用可能影響睡眠，導致夜游。如有正在服用的藥物，應咨詢醫(yī)生是否需要調整。 總之，發(fā)現(xiàn)夜游癥后不要驚慌，及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的措施進行調整和治療。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。
2025-03-31 14:29
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