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眼睛疼痛且度數(shù)加深，伴有沙眼和散光，可能與用眼過度、眼鏡不合適、沙眼未愈、散光未矯正、眼壓升高等有關(guān)。 1. 用眼過度：長時間使用電腦和熬夜，會使眼睛疲勞，導(dǎo)致眼痛和度數(shù)加深。應(yīng)減少使用電腦時間，避免熬夜，每用眼 1 小時休息 10 分鐘。 2. 眼鏡不合適：眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)確或鏡片磨損，影響視力矯正。需定期檢查視力，更換合適的眼鏡。 3. 沙眼未愈：沙眼是由沙眼衣原體引起的慢性傳染性眼病。要遵醫(yī)囑使用利福平滴眼液、磺胺醋酰鈉滴眼液等藥物治療。 4. 散光未矯正：散光會影響視力，若未得到有效矯正，也會引起眼痛和視力變化?？赏ㄟ^配鏡或手術(shù)矯正。 5. 眼壓升高：眼壓過高可能導(dǎo)致眼痛和視力損害。需到醫(yī)院測量眼壓，若確診，可用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液等藥物降低眼壓。 總之，眼睛出現(xiàn)問題要及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施，并注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防病情加重。

是你用眼過度不能在關(guān)燈的時候看電視多做做眼保健操

你好！一般出現(xiàn)這種情況考慮與你平時用眼習(xí)慣有關(guān)。建議你平時不要長時間看書、電視、電腦等，最好不要超過一個小時就要讓眼睛休息，如果閉眼或看遠(yuǎn)處綠色的植物等，有時間再做下眼保健操，晚上看書一定要注意光線不要太暗了，以免眼疲勞，長期用眼過度會出現(xiàn)近視度數(shù)加深，還有一種可能就是有沒有眼部其他的不適，如果有，考慮是有眼部方面的疾病，要及時就醫(yī)，希望我的答復(fù)對你會有所幫助。祝你健康！