懷孕 20 周雙胎，晚上睡覺翻身腿酸痛咋回事
懷孕中期，雙胎，20周，幾乎每天晚上睡覺的時候，躺在床上每次翻身都會抬不起腿，酸痛，不知道是肌肉還是骨頭還是經絡，半夜起身偶爾會站不穩(wěn)，曾經治療情況和效果：翻個身也酸痛，是床太硬還是缺鈣，不會是什么病吧，這種反應只有晚上睡覺的時候有！想得到怎樣的幫助：翻個身也酸痛，是床太硬還是缺鈣，不會是什么病吧，這種反應只有晚上睡覺的時候有！
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回答4
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葉素妮 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
產科
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懷孕 20 周雙胎，晚上睡覺翻身腿酸痛，可能是缺鈣、子宮增大壓迫、床的舒適度不合適、孕期體重增加、腿部受涼等原因所致。 1. 缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣，若孕婦鈣攝入不足，易導致腿部酸痛?？赏ㄟ^多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時在醫(yī)生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2. 子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮增大，壓迫下肢血管和神經，影響血液循環(huán)和神經傳導，引起腿部不適?？赏ㄟ^調整睡姿，如左側臥位，緩解壓迫。 3. 床的舒適度：床太硬或太軟都可能影響睡眠姿勢和身體支撐，導致腿部酸痛。選擇合適硬度的床墊有助于改善。 4. 孕期體重增加：雙胎妊娠體重增加相對更多，腿部負擔加重，易產生酸痛感。應合理控制體重，適當運動。 5. 腿部受涼：夜間氣溫較低，腿部保暖不足，血管收縮，肌肉緊張，也會引發(fā)酸痛。注意蓋好被子，保持腿部溫暖。 總之，孕期出現(xiàn)腿部酸痛較為常見，多數(shù)通過調整生活方式可緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導下進行處理。
2025-03-31 15:24
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，根據(jù)你說的情況，懷孕期間感覺腿部酸痛等癥，是由于妊娠壓迫神經引起的神經癥狀，這在懷孕期間是很多見的。建議懷孕期間適當休息，增加營養(yǎng)，飲食上注意不要偏食，晚上睡覺適當變換體位，以舒適為準。
2016-01-29 20:06
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，根據(jù)你說的情況，懷孕期間感覺腿部酸痛等癥，是由于妊娠壓迫神經引起的神經癥狀，這在懷孕期間是很多見的。建議，懷孕期間適當休息，增加營養(yǎng)，飲食上注意不要偏食，晚上睡覺適當變換體位，以舒適為準。
2016-01-29 18:43
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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缺鈣的情況往往是常見的情況或有維生素D的缺乏的情況的。注意平時的保養(yǎng)的。注意不要著涼的。必要時需要補充鈣、維生素D的
2016-01-29 17:21
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