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跟腱炎拉傷是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，通常由過(guò)度運(yùn)動(dòng)、外傷等引起。治療跟腱炎拉傷，除了休息，合理用藥也很重要，比如非甾體抗炎藥、活血化瘀藥等。同時(shí)，物理治療和適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練也有助于恢復(fù)。 1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；活血化瘀藥如云南白藥膠囊，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速恢復(fù)。但用藥需遵醫(yī)囑，避免自行用藥。 2. 休息制動(dòng)：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，休息受傷的部位，避免進(jìn)一步損傷。 3. 物理治療：早期可冷敷，減輕腫脹和疼痛；后期熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥吸收。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的跟腱拉伸和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)跟腱的韌性和力量。 5. 注意事項(xiàng)：保持良好的姿勢(shì)和步態(tài)，選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。 跟腱炎拉傷的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者要有耐心，積極配合治療和康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

跟腱炎與跟腱腱圍炎屬慢性損傷,初期在踝關(guān)節(jié)后下部有酸,脹或輕微的疼痛感,隨著病情的發(fā)展,可以變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛,特點(diǎn)是剛開(kāi)始活動(dòng)時(shí)疼痛感比較明顯,活動(dòng)開(kāi)后明顯減輕,而在休息以后病情又加重,常常由于這種有規(guī)律的疼痛,致使患者提踵和后蹬動(dòng)作受限.

你好，跟腱炎是一種無(wú)菌性的炎癥，和勞損的關(guān)系很大。治療上，要注意盡量減少運(yùn)動(dòng)量，尤其在急性期更是如此。疼痛厲害的時(shí)候，可以局部封閉?？梢钥紤]用熱水每晚泡腳，也可以用中藥外洗。

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