體重過輕、免疫力差、咽喉不適等癥狀如何改善?
1.體重太輕很瘦已有近十年,免疫力下降,常感渾身無力類式感冒。2.長期咽喉紅腫象有異物,口干。3.經(jīng)常腹瀉。4.體檢也查基本正常。
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回答2
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盧根 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
呼吸科
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體重過輕且免疫力下降,常感無力似感冒,長期咽喉紅腫有異物感、口干,經(jīng)常腹瀉,體檢基本正常。這些癥狀可能由多種原因引起,如營養(yǎng)不良、慢性咽炎、腸道功能紊亂等。 1.營養(yǎng)不良:長期飲食不均衡或吸收不良可能導(dǎo)致體重過輕和免疫力下降。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。 2.慢性咽炎:長期咽喉紅腫有異物感可能是慢性咽炎。應(yīng)避免吸煙、飲酒和食用辛辣刺激性食物,多喝水,保持口腔清潔。 3.腸道功能紊亂:經(jīng)常腹瀉可能是腸道菌群失調(diào)、腸道炎癥等引起??蛇m當補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,避免食用生冷、油膩食物。 4.免疫功能失調(diào):自身免疫功能異常也可能導(dǎo)致上述癥狀。規(guī)律作息,保證充足睡眠,適度運動有助于提高免疫力。 5.精神心理因素:長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響身體機能。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,可通過冥想、瑜伽等方式放松。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理,如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進行針對性治療。
2025-03-31 18:28
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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消瘦的原因有很多,一是要排除是否有病,如甲亢,消耗代謝性疾病等。二是沒有疾病而消瘦,原因可能與體質(zhì)虛弱,遺傳因素,食欲差,消化不好,挑食厭食,長期不想吃飯。飲食減少。多食不胖,能吃能睡,就是長不胖,胃腸道吸收功能差,對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用不好,服用各種補品或營養(yǎng)品均無濟于事。發(fā)育遲緩,對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與消化不徹底。長期睡眠不好,身體得不到充分的休息,體質(zhì)消耗過大。建議查明原因后針對病因進行治療。
2016-01-29 14:23
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