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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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羅迪青 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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長痘痘時,有些食物應盡量避免食用,如高糖食物、高脂肪食物、辛辣食物、乳制品、海鮮等。 1.高糖食物:像糖果、蛋糕、甜飲料等,攝入過多會引起血糖升高,導致胰島素分泌增加,進而刺激皮脂分泌,加重痘痘。 2.高脂肪食物:如油炸食品、肥肉等,會增加皮脂的產生,使毛孔堵塞,痘痘問題惡化。 3.辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣調料,容易刺激皮膚,導致炎癥加重,痘痘更難消退。 4.乳制品:牛奶、奶酪等,其中的某些成分可能促進胰島素樣生長因子-1的分泌,增加皮脂分泌,誘發(fā)或加重痘痘。 5.海鮮:部分人對海鮮過敏,可能引發(fā)皮膚炎癥,導致痘痘增多或加重。 總之,長痘痘期間要注意飲食調整,避免上述食物,有助于改善痘痘狀況。但飲食調整只是輔助手段,若痘痘嚴重,還需及時就醫(yī)。
2025-03-31 17:40
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過于發(fā)達,皮脂分泌過旺。另一個原因是,體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。建議使用溫水、含硫香皂洗,可以口服復合維生素B和維生素E,平時多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,避免吃辛辣刺激油膩食物,保持充足的睡眠。
2016-01-29 18:32
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