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整天乏力沒(méi)精神且長(zhǎng)期無(wú)性生活欲望是何因

2025-03-31 10:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性與性障礙

問(wèn)題：

整天乏力，沒(méi)精神。好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)性生活也不想

回答2
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葛明曉副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

整天乏力、沒(méi)精神且長(zhǎng)時(shí)間對(duì)性生活沒(méi)興趣，可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠不足、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)使身體和大腦得不到充分休息，影響精神狀態(tài)和生理機(jī)能，包括性生活方面。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 心理壓力：工作、生活中的壓力過(guò)大，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，從而影響身體和心理的健康，降低性生活的欲望。可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，會(huì)導(dǎo)致身體虛弱、乏力、精神不振。需合理膳食，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚(yú)類等。 4. 慢性疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退、糖尿病等，會(huì)影響身體的正常代謝和機(jī)能，使人感到乏力且對(duì)性生活缺乏興趣。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素、雌激素分泌異常，可能影響性欲和精神狀態(tài)。必要時(shí)需進(jìn)行激素治療。總之，出現(xiàn)整天乏力、沒(méi)精神且對(duì)性生活無(wú)欲望的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
2025-03-31 20:25

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一級(jí)

全科

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.
2016-01-29 22:56

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