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早泄是常見(jiàn)的男性性功能障礙，其發(fā)生與心理、生理、環(huán)境等多種因素有關(guān)?？刂粕渚珪r(shí)間可從心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、飲食調(diào)整和就醫(yī)診治等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強(qiáng)自信心。可通過(guò)與伴侶充分溝通、放松訓(xùn)練等方式改善。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠壓法等。動(dòng)停法是在性生活中，當(dāng)有射精緊迫感時(shí)停止刺激，待緊迫感消失后再繼續(xù)。擠壓法是在即將射精時(shí)，女方用拇指擠壓陰莖系帶處，緩解射精沖動(dòng)。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。但需注意藥物可能的副作用，如頭暈、惡心等。 4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如堅(jiān)果、海鮮等。 5.就醫(yī)診治：前往正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如性激素檢查、陰莖神經(jīng)電生理檢查等，以明確病因，制定個(gè)性化治療方案。 總之，早泄的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，與伴侶共同面對(duì)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方式，逐步改善性生活質(zhì)量。

你好，我覺(jué)得這個(gè)比較有難度。。。。當(dāng)激情來(lái)臨時(shí)，盡情發(fā)揮可能更容易讓夫妻體會(huì)到各種感覺(jué)和生活的多樣性。而過(guò)分理智和刻意控制射精，使得性生活因此喪失其自然的本性，未見(jiàn)得是夫妻間明智的選擇，即使是妻子也不會(huì)愿意性生活只是機(jī)械行為的過(guò)程。

控制射精時(shí)間，物理治療早泄，可以采取，停止-再刺激法：早泄從根本上說(shuō)是射精反射所需要的刺激閾值太低,治療就是提高射精刺激閾,增加男子對(duì)性刺激的耐受性.男性可以通過(guò)自慰,來(lái)學(xué)會(huì)控制時(shí)間.妻子也可以幫助,通過(guò)愛(ài)撫,使男子陰莖達(dá)到勃起的程度,然后讓丈夫仰臥,妻子坐在他身邊或兩腿之間,以便她的雙手可以方便地刺激陰莖,一旦丈夫感到性高潮迫近的預(yù)感,則立即停止,待射精預(yù)感完全消失后重新按摩,如此重復(fù)3次以上,可使射精閾值提高.經(jīng)長(zhǎng)期訓(xùn)練后,使陰莖能適應(yīng)在陰道內(nèi)的抽動(dòng),因而能提高射精的閾值.

您好！射精發(fā)生于充分勃起前、性交前或者開(kāi)始性交后2分鐘，也有認(rèn)為是小于5分鐘，稱(chēng)為早泄。年輕人早泄是正常的，沒(méi)有必要強(qiáng)行要求。請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在有沒(méi)有尿道不舒服的感覺(jué)？尿路感染是可以引起早泄的。如果沒(méi)有為了提高性生活質(zhì)量建議試試以下方法：房事時(shí)建議帶避孕套，女方充分潤(rùn)滑陰道。最好采取女上男下的姿勢(shì)(或其它刺激比較小的姿勢(shì))。房事前可適當(dāng)飲酒，必要的時(shí)候可以龜頭涂外用藥物。種類(lèi)很多，性用品店有。也可以買(mǎi)點(diǎn)利多卡因（一般只有醫(yī)院有）少量涂抹到龜頭但要帶套。逐漸建立信心后可放棄這些方法