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胯部以下胖且被認(rèn)為與血液循環(huán)慢有關(guān)，可能由多種因素導(dǎo)致，如久坐少動(dòng)、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響、遺傳因素等。 1.久坐少動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使下肢血液循環(huán)減緩，代謝變慢，脂肪易堆積。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，舒展下肢。 2.飲食不均衡：過(guò)多攝入高熱量、高脂肪食物，會(huì)導(dǎo)致體重增加，包括下肢。要均衡飲食，增加蔬果攝入。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，肌肉力量弱，血液循環(huán)差?？蛇x擇如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。 4.疾病影響：某些疾病如靜脈曲張、深靜脈血栓等會(huì)影響血液循環(huán)。需就醫(yī)診斷，針對(duì)性治療。 5.遺傳因素：部分人天生下肢易胖，可通過(guò)后天努力改善，如堅(jiān)持鍛煉和合理飲食。 要改善胯部以下肥胖的情況，需要綜合調(diào)整生活方式。若懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持長(zhǎng)期的努力。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況就是說(shuō)腿部比較肥胖，考慮是因?yàn)檠貉h(huán)比較慢的原因造成的，需要注意飲食吃一些溫?zé)岬氖澄?，有空晚上用紅花泡泡熱水腳，促進(jìn)腿部血液循環(huán)加快，促進(jìn)新陳代謝，希望對(duì)你有一定幫助

你好，從你說(shuō)的這些情況來(lái)看，這個(gè)與血液循環(huán)的關(guān)系不大，有必要檢查一下注意勞逸適度，避免縱欲過(guò)勞，保持心情舒暢，以提高機(jī)體抗病能力。

從生活習(xí)慣上還是有可能改善的。平時(shí)要盡可能多做運(yùn)動(dòng)，跑步和做操都很好，然后就是要經(jīng)常地揉搓你的皮膚，尤其是臉面部位和肢端末節(jié)。還有，建議去醫(yī)院做一個(gè)較全面的血液檢查，看是什么原因?qū)е碌难餮h(huán)緩慢我們必須明白要想使血液循環(huán)順暢，飲食是最重要的。餐桌上常見(jiàn)的食物依然是使血液循環(huán)順暢的飲食基礎(chǔ)。那么，具體應(yīng)吃些什么好呢？首先是基本的菜單組合方法。有利于血液循環(huán)自然不必說(shuō)，要是有能預(yù)防所有生活習(xí)慣病的食品那就最理想了。如果可能的話，在每天的飲食中最好能攝取有利于血液循環(huán)的以下這八種食品。這八種食品未必每頓都吃，但可以從一天的攝入總量來(lái)考慮。如果覺(jué)得一天勉強(qiáng)，那就按三天來(lái)考慮，總之一定要注意這八種食物的攝人，重要的是持之以恒。茶的品種很多，首先推薦綠茶，涉及的成分兒茶素除了能降低膽固醇和血糖外，還有抗菌作用。另外，亦有抗氧化作用，能抑制體內(nèi)活性氧的生成，促進(jìn)白細(xì)胞的循環(huán)。在沙丁魚、竹莢魚、鲅魚、秋刀魚、松魚等青背魚中，含有豐富的DHA(二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金)和EPA(二十碳五烯酸)不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)能改善紅細(xì)胞和血小板的功能，促進(jìn)血液循環(huán)。海帶和裙帶菜中含有的碘能促進(jìn)新陳代謝。海帶黏液中的藻沅酸有防止血糖急劇上升和降低膽固醇的作用。納豆含有一種叫納豆激酶的物質(zhì)，有溶解血栓、降血壓、防治糖尿病的作用，且這種酶只存在于納豆中。醋中的酸味是檸檬酸，它可以促使血液中的廢物排出，增強(qiáng)紅細(xì)胞膜的柔韌，提高其變形能力。蘑菇中特有的多糖體β一葡聚糖，除了能提高免疫力之外，還可以降低膽固醇和血糖。特別是香菇中含有一種叫香菇嘌呤的氨基酸，具有將血液中過(guò)剩的膽固醇從體內(nèi)排出的作用。為了攝取各種維生素和礦物質(zhì)、食物纖維等，就要吃各種各樣的蔬菜，特別是蔬菜中的維生素C，有抗氧化作用。除大蔥以外還有洋蔥、大蒜等。蔥類食物所含的具有特殊刺鼻氣味的蒜素，有促進(jìn)消化和殺菌的功效，此外，還有抑制血小板凝集和預(yù)防血栓的作用。另外，蔥類食物中所含的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生索A，能抑制活性氧的生成。洋蔥可降低血糖，大蒜可提高紅細(xì)胞的變形能力。從生活習(xí)慣上還是有可能改善的。平時(shí)要盡可能多做運(yùn)動(dòng)，跑步和做操都很好，然后就是要經(jīng)常地揉搓你的皮膚，尤其是臉面部位和肢端末節(jié)。還有，建議去醫(yī)院做一個(gè)較全面的血液檢查，看是什么原因?qū)е碌难餮h(huán)緩慢我們必須明白要想使血液循環(huán)順暢，飲食是最重要的。餐桌上常見(jiàn)的食物依然是使血液循環(huán)順暢的飲食基礎(chǔ)。那么，具體應(yīng)吃些什么好呢？首先是基本的菜單組合方法。有利于血液循環(huán)自然不必說(shuō)，要是有能預(yù)防所有生活習(xí)慣病的食品那就最理想了。如果可能的話，在每天的飲食中最好能攝取有利于血液循環(huán)的以下這八種食品。這八種食品未必每頓都吃，但可以從一天的攝入總量來(lái)考慮。如果覺(jué)得一天勉強(qiáng)，那就按三天來(lái)考慮，總之一定要注意這八種食物的攝人，重要的是持之以恒。茶的品種很多，首先推薦綠茶，涉及的成分兒茶素除了能降低膽固醇和血糖外，還有抗菌作用。另外，亦有抗氧化作用，能抑制體內(nèi)活性氧的生成，促進(jìn)白細(xì)胞的循環(huán)。在沙丁魚、竹莢魚、鲅魚、秋刀魚、松魚等青背魚中，含有豐富的DHA(二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金)和EPA(二十碳五烯酸)不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)能改善紅細(xì)胞和血小板的功能，促進(jìn)血液循環(huán)。海帶和裙帶菜中含有的碘能促進(jìn)新陳代謝。海帶黏液中的藻沅酸有防止血糖急劇上升和降低膽固醇的作用。納豆含有一種叫納豆激酶的物質(zhì)，有溶解血栓、降血壓、防治糖尿病的作用，且這種酶只存在于納豆中。醋中的酸味是檸檬酸，它可以促使血液中的廢物排出，增強(qiáng)紅細(xì)胞膜的柔韌，提高其變形能力。蘑菇中特有的多糖體β一葡聚糖，除了能提高免疫力之外，還可以降低膽固醇和血糖。特別是香菇中含有一種叫香菇嘌呤的氨基酸，具有將血液中過(guò)剩的膽固醇從體內(nèi)排出的作用。為了攝取各種維生素和礦物質(zhì)、食物纖維等，就要吃各種各樣的蔬菜，特別是蔬菜中的維生素C，有抗氧化作用。除大蔥以外還有洋蔥、大蒜等。蔥類食物所含的具有特殊刺鼻氣味的蒜素，有促進(jìn)消化和殺菌的功效，此外，還有抑制血小板凝集和預(yù)防血栓的作用。另外，蔥類食物中所含的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生索A，能抑制活性氧的生成。洋蔥可降低血糖，大蒜可提高紅細(xì)胞的變形能力。

您好，您的情況，如果是懷疑血液循環(huán)有問(wèn)題的話，那么應(yīng)該去醫(yī)院找外科大夫給你看看血管等是否有問(wèn)題的。婦科幫不到你的。如果是檢查沒(méi)有問(wèn)題，打算減肥的話那么建議你平時(shí)最好是考慮多運(yùn)動(dòng)比較好的，不可以吃任何藥物來(lái)減肥的。