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22 歲男性皮膚暗沉發(fā)黃，如何改善？

2025-03-31 12:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 電腦病

問題：

性別:男年齡:22皮膚暗沉，發(fā)黃，以前經(jīng)常睡眠不規(guī)律吃飯不規(guī)律經(jīng)常做電腦旁邊，

回答5
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張程主治醫(yī)師

廣州市第十二人民醫(yī)院

三級

職業(yè)病科

22 歲男性皮膚暗沉發(fā)黃可能與不良生活習慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、肝臟問題、皮膚疾病等有關。 1. 不良生活習慣：長期睡眠不規(guī)律、飲食不規(guī)律以及長時間面對電腦，會影響身體的新陳代謝和血液循環(huán)，導致皮膚狀態(tài)不佳。應調(diào)整作息，保證充足睡眠，規(guī)律飲食，減少電腦使用時間。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能引起皮膚問題?？赏ㄟ^適當運動、保持心情舒暢來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等營養(yǎng)素會影響皮膚健康。多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等補充營養(yǎng)。 4. 肝臟問題：肝臟功能異常可能導致皮膚發(fā)黃。若懷疑肝臟有問題，需及時就醫(yī)檢查肝功能。 5. 皮膚疾病：如脂溢性皮炎等也會使皮膚暗沉發(fā)黃。需就醫(yī)明確診斷，針對性治療。總之，要改善皮膚暗沉發(fā)黃的狀況，需綜合調(diào)理生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后進行針對性治療。
2025-04-01 05:00

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回答4
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

您好！皮膚暗沉，發(fā)黃是生活無規(guī)律和脾虛引起的。建議生活習慣，早睡早起，吃一些補氣補血的食物，也可通過中醫(yī)號脈，辯證虛實，對癥用藥，也可做內(nèi)在的調(diào)理。祝你健康快樂！
2016-01-30 02:47

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回答3
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

您好，臉色發(fā)黃多為脾虛或貧血，建議多吃一些補血健脾的東西，例如黑米，糯米，大棗，蓮子，桂圓，花生之類的東西，同時要注意休息好。祝您健康！
2016-01-30 02:43

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，我想你面部的發(fā)黃應該是身體上有什么不適。才引起的。你好，建議你去醫(yī)院做一下常規(guī)檢查，早上去你不要吃早飯。
2016-01-30 01:04

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回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好！首先應該規(guī)律作息時間，另外吃飯要定時定量，增強營養(yǎng)。
2016-01-29 22:28

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