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性生活中陰莖硬度不佳且不穩(wěn)定，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、不良生活習(xí)慣、器質(zhì)性病變、內(nèi)分泌異常、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、休閑活動(dòng)等方式放松身心。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫、吸煙酗酒、熬夜等會(huì)影響性功能。需戒除手淫，保持良好作息，戒煙限酒。 3.器質(zhì)性病變：如陰莖血管疾病、前列腺炎等。需要就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。 4.內(nèi)分泌異常：雄激素水平降低可能導(dǎo)致。可通過藥物補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)損傷可能影響勃起功能。治療方法需根據(jù)具體損傷情況而定。 出現(xiàn)陰莖勃起硬度問題不要焦慮，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療，并調(diào)整生活方式，有助于恢復(fù)和諧的性生活。

你好朋友別擔(dān)心,這種情況需要注意停止手淫，考慮是存在腎虛導(dǎo)致的

有時(shí)女的長(zhǎng)得丑都會(huì)這樣的

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是長(zhǎng)時(shí)間的頻繁手淫引起的腎陽不足引起的癥狀，及時(shí)的采取中西醫(yī)結(jié)合的方法調(diào)理，可以改善癥狀的?？梢远喑噪u蛋黃瘦肉之類含鋅的食物，口服壯腰健腎丸大蜜丸男寶膠囊之類的調(diào)理，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，建議可以做提肛運(yùn)動(dòng)及時(shí)的調(diào)理祝你健康。

你好朋友別擔(dān)心,這個(gè)疾病考慮是由于腎虛建議可以吃點(diǎn)六味地黃丸來治療,飲食可以吃點(diǎn)韭菜,海鮮,完全可以治療的