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近視 150 度左右吃哪些食物能改善視力？

2025-03-31 10:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問題：

請問近視150度左右吃什么食物能提高視力？請問近視150度左右吃什么食物能提高視力。

回答3
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顏志超副主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級甲等

青光眼?？?/p>

近視 150 度左右，可通過食用富含維生素 A、維生素 C、葉黃素、花青素、蛋白質(zhì)等的食物來輔助改善視力，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、玉米、雞蛋等。 1.維生素 A：維生素 A 是構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分。胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A，有助于維持正常的暗適應(yīng)能力，對眼睛有益。 2.維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對眼睛的損傷。橙子、草莓、獼猴桃等水果是維生素 C 的良好來源。 3.葉黃素：葉黃素能吸收有害的藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。菠菜、西蘭花等蔬菜中葉黃素含量較高。 4.花青素：花青素能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，增強(qiáng)視力。藍(lán)莓、紫薯等食物富含花青素。 5.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體組織的重要成分，眼睛的組織也不例外。雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于維持眼睛的正常功能。總之，飲食對于近視的改善只是輔助作用，不能替代專業(yè)的治療。同時，還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼，定期進(jìn)行眼部檢查。
2025-03-31 17:14

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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婦產(chǎn)科

你好，眼睛的營養(yǎng)和衛(wèi)生都會影響眼睛的健康，這樣的情況建議您及時到大醫(yī)院進(jìn)行檢查，因為兒童斜視的糾正越早效果越好建議應(yīng)該平時多注意孩子的用眼衛(wèi)生，建議您盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查
2016-01-29 21:06

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薛祖洋醫(yī)師

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你好,近視是沒有什么藥物可以治療的你好,近視是沒有什么藥物可以治療的建議但是近視的話,可以通過激光手術(shù)矯正視力,或者到眼鏡店配鏡矯正視力,一般的眼科醫(yī)院都是可以的
2016-01-29 15:20

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