維生素和維他命 有何區(qū)別？
我一只以來(lái)就經(jīng)常生病感冒，不是這里疼就是那里癢的，后來(lái)去醫(yī)院，醫(yī)生讓我多補(bǔ)充維生素，我買了吃了，過(guò)了一段時(shí)間去醫(yī)院又換了一個(gè)醫(yī)生，讓我買維他命吃，我就納悶了，怎么又是維生素又是維他命的。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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維生素和維他命 實(shí)際上是同一類物質(zhì)，只是稱呼不同。維生素是人體必需的微量有機(jī)物質(zhì)，對(duì)維持正常生理功能起著重要作用。包括調(diào)節(jié)代謝、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)免疫力等。常見(jiàn)的有維生素 A、B、C、D、E 等。 1.名稱差異：“維生素”是中文通用名稱，“vitamin”是其對(duì)應(yīng)的英文詞匯。 2.分類眾多：維生素分為脂溶性（如維生素 A、D、E、K）和水溶性（如維生素 B 族、維生素 C）。 3.作用不同：維生素 A 有助于維持正常視力；維生素 B 族參與能量代謝；維生素 C 能增強(qiáng)免疫力；維生素 D 促進(jìn)鈣吸收。 4.來(lái)源多樣：可從食物中獲取，如水果、蔬菜、肉類、蛋類等。 5.缺乏危害：缺乏不同維生素會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)疾病，如缺乏維生素 C 易患?jí)难 ?總之，無(wú)論是維生素還是維他命，都是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)成分，應(yīng)通過(guò)合理飲食或在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充，以維持身體健康。
2025-04-02 03:37
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好：維他命與維生素一樣的，維生素是中國(guó)的叫法，維他命是從外國(guó)的叫法諧音來(lái)的，都一種東西。注意飲食平衡就可以了！
2016-01-30 00:29
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