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肚子疼想拉屎卻拉不出來，且長期便秘，可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等造成的。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，飲水過少，會導致大便干結(jié)難以排出。應多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加飲水量。 2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，影響正常消化和排便?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。需要就醫(yī)進行相關檢查，如腸鏡等，明確診斷后進行治療。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響腸道神經(jīng)功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，預防便秘的發(fā)生。

出現(xiàn)腹痛情況，需要分析腹痛的具體部位，性質(zhì)，程度，是否伴隨其他癥狀，做綜合考慮治療，如胃炎，消化不良等。建議你養(yǎng)成飲食規(guī)律，不吃辛辣食物，不吃不容易消化的食物，如果癥狀嚴重需要到醫(yī)院檢查治療，以免延誤病情。

你好：根據(jù)你的情況，這可能時由于長期便秘的情況，出現(xiàn)腸痙攣的情況，出現(xiàn)局部的腹部的皮膚疼痛的情況，同時并伴有排大便時肛門疼痛的情況。在平時并保持心情舒暢，同時合理的休息，并給予含有纖維素的食物，以防止便秘，同時在伴有不適時到醫(yī)院正規(guī)檢查。

腹痛考慮是急性胃炎的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)腹瀉，就是急性胃腸炎了。建議可以去吃胃蛋白酶，配合維生素B6，阿莫西林，必要時可以去醫(yī)院肌注止吐針或是輸液消炎治療的。清淡飲食，建議吃稀飯，米湯。

從你的描述我推斷可吃些香蕉來潤腸來治療便秘的。也可喝些蜜水，再不行就可吃些果導片和復方蘆薈膠囊了。