突然特別愛吃水果且控制不住是何原因
我沒(méi)有吃零食的習(xí)慣，也不愛吃水果，可最近不知怎么了，突然每天都特想吃水果，一刻不停的吃！正餐我還是照吃的?？砷e下來(lái)的時(shí)候我就特想吃水果，不吃難受！尤其是晚上玩電腦時(shí)，不吃點(diǎn)什么嘴巴難受，就一個(gè)勁的塞水果！有一次我連吃了五個(gè)蘋果！都快吃吐了！
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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突然特別愛吃水果且難以控制，可能與生理變化、心理因素、飲食結(jié)構(gòu)、環(huán)境影響、疾病因素等有關(guān)。 1.生理變化：身體可能處于特殊時(shí)期，如生長(zhǎng)發(fā)育期、孕期等，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，包括水果中的維生素、礦物質(zhì)等。 2.心理因素：壓力、焦慮、無(wú)聊等情緒可能導(dǎo)致通過(guò)吃水果來(lái)尋求安慰或緩解。 3.飲食結(jié)構(gòu)：之前飲食中缺乏水果，身體發(fā)出補(bǔ)充的信號(hào)。 4.環(huán)境影響：周圍環(huán)境中經(jīng)常接觸到水果，或者看到他人吃水果，引發(fā)自身的食欲。 5.疾病因素：某些疾病如糖尿病前期，可能出現(xiàn)異常的食欲表現(xiàn)。 如果這種特別想吃水果且難以控制的情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，影響到正常生活或出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因。
2025-04-02 15:09
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多吃水果有利于補(bǔ)充維生素，尤其是維生素c和e，對(duì)身體有好處。但是過(guò)多的吃水果，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡，濕氣過(guò)重，反而影響身體健康，要控制，每天500克就可以了。玩電腦，看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng)，要多參加戶外的活動(dòng)。
2016-01-30 03:18
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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水果中含有多種水溶性維生素，膳食纖維，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，其中的一些植物化學(xué)物質(zhì)對(duì)健康也是有益的。但水是生冷食物吃的過(guò)多會(huì)胃，另外其中的膳食纖維如果攝入過(guò)多也會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收。建議成年人每天的水果攝入量為200~400克為宜，不宜過(guò)多。
2016-01-29 22:35
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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健康指導(dǎo)：你好：吃水果對(duì)人身體好，但是也要適量的吃。人體正常所需的碳水化合物、動(dòng)物蛋白、微量元素等，水果中幾乎沒(méi)有，特別是晚上入睡前吃太多的水果，不利于消化，尤其是纖維含量高的水果，對(duì)腸胃功能差的人來(lái)說(shuō)，更是有損健康。希望我的回答對(duì)你有幫助！
2016-01-29 19:19
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這樣的情況一般也不好，水果吃太多，也會(huì)對(duì)身體有一些不好的影響，因?yàn)樗譄嵝裕缘?。尤其是晚上，要睡覺前還吃那么多水果，這樣睡覺后會(huì)不消化，胃酸過(guò)多等情況，所以要控制的。醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-01-29 11:18
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