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長(zhǎng)期從事電教工作出現(xiàn)酸痛，可能是肌肉勞損、頸椎腰椎問(wèn)題、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)受壓等原因?qū)е碌摹?1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、適當(dāng)休息來(lái)緩解。 2. 頸椎腰椎問(wèn)題：不良姿勢(shì)使頸椎腰椎受力不均，引發(fā)病變。需注意坐姿，加強(qiáng)頸腰部鍛煉。 3. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)長(zhǎng)期磨損，出現(xiàn)炎癥。要注意保暖，避免過(guò)度活動(dòng)。 4. 腱鞘炎：頻繁使用手部，腱鞘發(fā)炎。減少手部活動(dòng)，必要時(shí)佩戴護(hù)具。 5. 神經(jīng)受壓：姿勢(shì)不當(dāng)可能壓迫神經(jīng)。及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)治療。 總之，長(zhǎng)期從事電教工作出現(xiàn)酸痛，要重視并采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，建議患者要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.睡覺(jué)不益枕的過(guò)高，不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌.不要低頭工作時(shí)間過(guò)久等。

在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認(rèn)為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線(xiàn)或間動(dòng)電流等；疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應(yīng)電或其他熱療。

頸椎病沒(méi)有特效藥物，加強(qiáng)頸椎部分鍛煉和牽引，一般不提倡手術(shù)，還是增加頸椎運(yùn)動(dòng)為好.另外如果出現(xiàn)頭暈惡心等現(xiàn)象，還要點(diǎn)滴丹參注射液，擴(kuò)張血管增強(qiáng)腦部供血，如果還沒(méi)有出現(xiàn)最好口服丹參滴丸，對(duì)腦部供血有很大幫助。