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生完寶寶后出現(xiàn)頭屑過(guò)多且成塊的情況，可能是由于產(chǎn)后激素變化、頭皮感染、不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良、脂溢性皮炎等原因?qū)е碌摹?1.產(chǎn)后激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響頭皮的新陳代謝，導(dǎo)致頭屑增多。這種情況通常會(huì)隨著身體的恢復(fù)逐漸改善。 2.頭皮感染：如馬拉色菌感染，可破壞頭皮的正常生態(tài)，引起頭屑?？墒褂猛颠蛳磩┑瓤拐婢幬铩?3.不良生活習(xí)慣：頻繁染發(fā)燙發(fā)、睡眠不足、精神壓力大等，都可能導(dǎo)致頭屑問(wèn)題。要保持規(guī)律作息，減輕壓力，減少對(duì)頭發(fā)的化學(xué)處理。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族等營(yíng)養(yǎng)素，頭皮健康會(huì)受影響?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，多吃新鮮蔬果、全谷物等。 5.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，引發(fā)炎癥，產(chǎn)生大量頭屑?？赏庥枚蚧磩?，必要時(shí)口服維生素 B6。 頭屑過(guò)多成塊需要綜合調(diào)理，如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，以便明確原因，采取更有效的治療措施。

人體皮脂的分泌與氣溫高低有關(guān)，氣溫越高皮脂分泌越多可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋,避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉

你好用食鹽加入硼砂少許放入盆中再加入適量清水使其溶解后洗頭對(duì)于消除頭皮發(fā)癢減少頭屑有很好效果2、陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻每天若能堅(jiān)持洗頭1次不僅能去屑止癢對(duì)于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果

你好用食鹽加入硼砂少許放入盆中再加入適量清水使其溶解后洗頭對(duì)于消除頭皮發(fā)癢減少頭屑有很好效果。2、陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅(jiān)持洗頭1次不僅能去屑止癢對(duì)于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。

你好，用食鹽加入硼砂少許放入盆中，再加入適量清水，使其溶解后洗頭對(duì)于消除頭皮發(fā)癢減少頭屑有很好效果2、陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻，每天若能堅(jiān)持洗頭1次不僅能去屑止癢對(duì)于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。