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手淫導(dǎo)致做愛(ài)很快射精，可能與心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、腎虛、性生活不規(guī)律等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能造成心理負(fù)擔(dān)，性生活時(shí)緊張焦慮，從而影響射精時(shí)間。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 2.龜頭敏感度高：頻繁手淫可能使龜頭敏感度增加。可通過(guò)戴避孕套、使用延時(shí)噴劑等降低敏感度。 3.前列腺炎：手淫可能引發(fā)前列腺炎，炎癥刺激影響射精。需就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 4.腎虛：過(guò)度手淫易導(dǎo)致腎虛?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃補(bǔ)腎食物，如黑豆、黑芝麻等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥，如金鎖固精丸、五子衍宗丸等。 5.性生活不規(guī)律：性生活過(guò)少或過(guò)多都可能影響射精控制。保持適度規(guī)律的性生活有助于改善。 總之，出現(xiàn)這種情況不要過(guò)于緊張焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您現(xiàn)在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時(shí)要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復(fù)！