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脖子后面突出一塊，久坐電腦前肩膀酸痛、轉脖子有響聲，可能是不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、頸椎小關節(jié)紊亂、頸部筋膜炎等原因造成的。 1. 不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使頸部肌肉受力不均，導致肌肉疲勞和酸痛。應注意保持正確坐姿，定時活動頸部。 2. 肌肉勞損：長期伏案工作，頸部肌肉持續(xù)緊張，容易引發(fā)勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，產生癥狀。需要就醫(yī)檢查，明確病情。 4. 頸椎小關節(jié)紊亂：關節(jié)面、關節(jié)囊和滑膜等組織的位置關系異常。可采用手法復位，但需專業(yè)醫(yī)生操作。 5. 頸部筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，引起疼痛。治療包括休息、物理治療和藥物治療。 總之，出現上述癥狀應引起重視，及時調整生活習慣，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，接受相應治療。

“脖子后面突出一塊，久坐電腦肩膀很酸很痛，轉脖子的時候還有響”。說的不清楚，去醫(yī)院看看

根據上述病情考慮是頸椎病，建議局部按摩理療，適當鍛煉，口服芬必得，頸疼靈，祝健康。

屬于肌肉勞損、頸部粘液分泌減少，不是頸椎病。建議適度活動。