吃南瓜白米粥和純牛奶對(duì)便秘有無(wú)影響
我有便秘,我一邊吃南瓜白米粥,一邊喝伊利純牛奶,就是吃幾口南瓜白米粥在喝兩口伊利純牛奶,請(qǐng)問一下這樣的飲食習(xí)慣對(duì)便秘有影響嗎?:
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回答5
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李子俊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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吃南瓜白米粥和純牛奶對(duì)便秘可能有一定影響,包括食物成分、消化吸收、腸道蠕動(dòng)、飲食習(xí)慣、個(gè)體差異等。 1.食物成分:南瓜富含膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘;白米粥相對(duì)較易消化,對(duì)便秘改善作用有限;純牛奶中的乳糖可能引起部分人腹脹、腹瀉,但并非普遍現(xiàn)象。 2.消化吸收:不同個(gè)體對(duì)這兩種食物的消化吸收能力不同,消化功能較弱者可能無(wú)法充分利用其中的有益成分。 3.腸道蠕動(dòng):南瓜的膳食纖維能刺激腸道蠕動(dòng),有助于排便;但牛奶中的脂肪可能在一定程度上減緩腸道蠕動(dòng)。 4.飲食習(xí)慣:這種交替進(jìn)食的方式對(duì)便秘的影響不大,關(guān)鍵在于整體飲食結(jié)構(gòu)的均衡。 5.個(gè)體差異:每個(gè)人的腸道菌群和敏感度不同,對(duì)這些食物的反應(yīng)也不同。 總體而言,南瓜白米粥和純牛奶本身對(duì)便秘的影響不是絕對(duì)的,要綜合考慮多種因素。改善便秘還需多吃蔬菜水果,多喝水,適量運(yùn)動(dòng)。
2025-04-02 05:07
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,沒有什么影響,但是也沒什么好處便秘主要是排便習(xí)慣的問題多見,一天一次養(yǎng)成習(xí)慣,如果是頑固型便秘需要手術(shù)治療。
2016-01-30 06:01
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好鑒于你的描述綜合分析考慮是有改善癥狀的考慮是多吃水果結(jié)合多吃香蕉之類的助于改善你的癥狀的
2016-01-30 01:58
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,分析上述情況多是由于上火胃腸蠕動(dòng)緩慢缺少水分引起的上述癥狀,你可以外用開塞露可以幫助緩解癥狀,同時(shí)注意多補(bǔ)充水分,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
2016-01-30 01:46
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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便秘主要是由于腸道蠕動(dòng)減慢引起的你這個(gè)飲食是不會(huì)引起便秘的,平時(shí)要多吃水果,蔬菜,粗纖維食物。
2016-01-30 00:02
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