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雙腿關節(jié)著涼疼痛可能由多種原因引起，如關節(jié)炎癥、血液循環(huán)不良、肌肉緊張、軟骨損傷、神經(jīng)受壓等。 1. 關節(jié)炎癥：關節(jié)炎是常見原因之一，包括骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。可通過保暖、適當運動、物理治療及藥物治療來緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2. 血液循環(huán)不良：寒冷會導致血管收縮，影響關節(jié)血液循環(huán)。熱敷、按摩、改善生活習慣有助于促進血液流通。 3. 肌肉緊張：著涼可能使腿部肌肉緊張，引發(fā)關節(jié)疼痛。拉伸運動、放松訓練能幫助緩解。 4. 軟骨損傷：長期磨損或外傷可能導致軟骨損傷。補充氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等可能有一定幫助。 5. 神經(jīng)受壓：神經(jīng)受壓時也會出現(xiàn)疼痛。需明確受壓原因，必要時采取手術治療。 雙腿關節(jié)著涼疼痛需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，看了你的情況，是有膝關節(jié)的病變的，屬于慢性的退變的。建議買個護膝保護膝關節(jié)，平時可以外用膏藥的，祝你早日康復。

問題分析:雙腿關節(jié)疼痛意見建議:注意保暖，少受涼，少勞累少上下樓梯。