久未工作的女性上班后抑郁抱怨如何應(yīng)對
我老婆最近一段時間上班后就一直不開心，因?yàn)樗L的時間都沒有工作過了，所以一上班的話就經(jīng)常抱怨這里，抱怨那里，說同事對她態(tài)度不好什么的，一直特別的抑郁。
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回答2
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余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
臨床心理科
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久未工作的女性重新上班后出現(xiàn)抑郁抱怨的情況，可能與心理適應(yīng)、工作壓力、人際交往、自我認(rèn)知、家庭支持等因素有關(guān)。 1.心理適應(yīng)：長時間未工作，重新進(jìn)入職場需要適應(yīng)新環(huán)境和工作節(jié)奏，可能產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒。 2.工作壓力：工作任務(wù)繁重、工作要求過高，都可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重。 3.人際交往：與同事關(guān)系不融洽，溝通不暢，容易引發(fā)負(fù)面情緒。 4.自我認(rèn)知：對自身能力評價偏低，缺乏自信，會影響工作中的情緒狀態(tài)。 5.家庭支持：家庭對其工作的支持不足，也可能增加心理壓力。 對于這種情況，家人應(yīng)給予更多的理解和支持，本人也應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，嘗試與同事改善關(guān)系，合理安排工作和休息時間。必要時，可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-04-01 17:41
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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心理分析：情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。一般原因是由于遭遇應(yīng)激性的生活事件，和長期的情緒壓抑導(dǎo)致出現(xiàn)的。心理指導(dǎo)：建議你建立良好的生活習(xí)慣，這對于抑郁癥的預(yù)防和治療也有很好的作用。規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，努力讓自己的情緒好起來，保持好的作息習(xí)慣，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，努力帶著癥狀去積極的生活，想辦法讓自己的情緒好起來。
2016-01-30 07:17
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