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孕婦不愛運動可能會產(chǎn)生多種影響，如體重控制不佳、血糖調(diào)節(jié)困難、分娩難度增加、產(chǎn)后恢復(fù)緩慢、胎兒發(fā)育受一定限制等。 1. 體重控制：孕期運動量不足，熱量消耗少，容易導(dǎo)致體重過度增長，增加妊娠糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險。 2. 血糖調(diào)節(jié)：缺乏運動可能影響胰島素的敏感性，使血糖控制不理想，對孕婦和胎兒健康產(chǎn)生威脅。 3. 分娩難度：運動少會使孕婦的肌肉力量和耐力不足，分娩時可能出現(xiàn)產(chǎn)力不夠，增加難產(chǎn)的可能性。 4. 產(chǎn)后恢復(fù)：不愛運動的孕婦產(chǎn)后身體恢復(fù)較慢，如盆底肌、腹部肌肉的恢復(fù)會受到影響。 5. 胎兒發(fā)育：不利于胎兒的心肺功能發(fā)育，且可能導(dǎo)致胎兒過大，增加生產(chǎn)風(fēng)險。 綜上所述，孕婦在孕期應(yīng)適當(dāng)運動，但運動要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的方式和強度，以保障自身和胎兒的健康。

早孕反應(yīng)，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時間比較長，直到16-18周才消失。她的情況不礙事，但還是要運動。