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近視帶來(lái)痛苦，如何改善？

2025-04-02 11:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：

醫(yī)生你要幫助我，近視好痛苦的。？醫(yī)生你要幫助我，近視好痛苦的。。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳靜嫦副主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

斜視弱視專(zhuān)科

近視會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，改善近視需要綜合考慮多方面因素，如養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部鍛煉、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、定期檢查視力等。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺放松眼睛，不在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下看書(shū)或使用電子設(shè)備。 2.佩戴合適眼鏡：經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光，選擇度數(shù)準(zhǔn)確、質(zhì)量良好的眼鏡，包括框架眼鏡和隱形眼鏡。 3.進(jìn)行眼部鍛煉：如眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)等，有助于緩解眼部疲勞。 4.注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.定期檢查視力：建議每年至少進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解視力變化，調(diào)整矯正措施。總之，改善近視需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，并保持耐心和細(xì)心。同時(shí)，要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵循醫(yī)生的建議。
2025-04-03 03:52

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱(chēng)為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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