如何保持身體健康
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回答5
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王超 主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院
三級甲等
感染內(nèi)科
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保持身體健康需要從多個方面入手,包括合理飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息、良好心態(tài)、定期體檢等。 1.合理飲食:均衡攝入各類營養(yǎng)素,多吃蔬菜水果,適量攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。減少高油、高鹽、高糖食物的攝取。 2.適量運(yùn)動:如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動,增強(qiáng)心肺功能,提高身體代謝。也可結(jié)合力量訓(xùn)練,如舉重、俯臥撐等,增加肌肉力量。 3.規(guī)律作息:保證每天充足的睡眠,早睡早起,有利于身體的恢復(fù)和調(diào)整。 4.良好心態(tài):積極樂觀的心態(tài)有助于減輕壓力,避免長期焦慮和抑郁。 5.定期體檢:及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題,早診斷早治療。 總之,保持身體健康是一個綜合性的過程,需要在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣,并持之以恒。
2025-04-02 06:59
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,腦結(jié)核瘤的癥狀有1、全身型:(1)咯血、咳嗽、發(fā)熱、盜汗、消瘦等結(jié)核征象。(2)伴骨與關(guān)節(jié)結(jié)核,胸壁與頸淋巴結(jié)核慢性膿瘺等表現(xiàn)或結(jié)核性腦膜炎表現(xiàn)。(3)顱內(nèi)壓增高征象及小腦功能失調(diào)癥狀:病人有頭痛,嘔吐及視乳頭水腫,局限性腦損害癥狀,眼震、肢體共濟(jì)失調(diào)等表現(xiàn)。2、局限型:(1)表現(xiàn)有低熱、盜汗、消瘦、血沉快等結(jié)核征象。(2)顱內(nèi)高壓癥狀和局限性腦損害癥狀,表現(xiàn)頭痛、嘔吐及視乳頭水腫、偏癱、失語,癲癇發(fā)作,小腦損害癥狀如眼震,肢體共濟(jì)失調(diào)。
2016-01-30 10:45
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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腦結(jié)核瘤的癥狀全身型:病人同時存在其他臟器的活動結(jié)核性病灶,表現(xiàn)為全身情況差、發(fā)熱、盜汗、乏力、消瘦等。若為肺結(jié)核,可有咳嗽、咯血、胸痛等。其他如淋巴結(jié)腫大,甚至粟粒性結(jié)核伴結(jié)核性腦膜炎,此型少見,一般病情較重。
2016-01-30 05:12
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好,腦結(jié)核瘤是中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染結(jié)核桿菌后形成的一種肉芽腫樣病變,在癥狀上面表現(xiàn)為咯血、咳嗽、發(fā)熱、盜汗、消瘦等。確診后最好是及時的治療。您好建議,保持良好的心態(tài),積極的配合醫(yī)生的治療,避免疾病的進(jìn)一步的變化,在治療上面積極的選擇抗結(jié)核藥物,按時復(fù)查愈后還是比較的樂觀的。
2016-01-30 04:48
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多慢性起病,病程多為數(shù)周,也可起病不明顯病程更長。小兒可因突然癲癇發(fā)作而查出。根據(jù)臨床上有無活動性結(jié)核病灶,其臨床表現(xiàn)可分為全身型和局限型。 1.全身型病人同時存在其他臟器的活動結(jié)核性病灶,表現(xiàn)為全身情況差、發(fā)熱、盜汗、乏力、消瘦等。若為肺結(jié)核,可有咳嗽、咯血、胸痛等。其他如淋巴結(jié)腫大,甚至粟粒性結(jié)核伴結(jié)核性腦膜炎,此型少見,一般病情較重
2016-01-29 23:21
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