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長期手淫導致腎虛精虧且伴有前列腺炎，治療需綜合考慮生活調理、藥物治療、物理治療、心理調節(jié)及定期復查等方面。 1.生活調理：戒除手淫，規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動，增強體質。飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 2.藥物治療：可選用金匱腎氣丸溫補腎陽，改善畏寒怕冷等癥狀；前列舒通膠囊緩解前列腺炎癥狀；五子衍宗丸補腎益精，提高性功能。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.物理治療：如溫水坐浴，促進前列腺部位的血液循環(huán)，緩解炎癥。 4.心理調節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.定期復查：定期進行前列腺液檢查、超聲檢查等，了解病情變化，調整治療方案。 總之，對于因長期手淫導致的腎虛精虧和前列腺炎，患者應重視綜合治療，積極配合醫(yī)生，逐步改善癥狀，恢復健康。

你好，根據你的情況，一是減少手淫的次數，二是多運動，三是休息好保持心情舒暢，可以服用前列康，金貴腎氣丸，附子理中丸治療一下。