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后背和腿腳冰涼可能是由多種原因引起的，如血液循環(huán)不良、陽氣不足、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)病變等。 1.血液循環(huán)不良：長期久坐、缺乏運動等可導致血液循環(huán)減緩，使身體末梢部位供血不足，出現(xiàn)后背和腿腳冰涼。 2.陽氣不足：體內(nèi)陽氣虛弱，溫煦功能下降，無法溫暖身體，容易有這種癥狀。 3.貧血：血紅蛋白含量減少，攜帶氧氣能力降低，組織器官缺氧，會引起發(fā)冷。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足。 5.神經(jīng)病變：如糖尿病周圍神經(jīng)病變，影響神經(jīng)對溫度的感知和血管的調(diào)節(jié)。 后背和腿腳冰涼可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導致的.當然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.