多次手術(shù)關(guān)節(jié)仍有問題，如何保護(hù)關(guān)節(jié)？
10年事故右膝關(guān)節(jié)脛骨平臺(tái)塌陷骨折，前后交叉韌帶斷裂，內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂。事故后馬上做了膝關(guān)節(jié)脛骨平臺(tái)鋼板固定和內(nèi)側(cè)副韌帶縫合手術(shù)。9個(gè)月份后，取出鋼板過了2月，又做了關(guān)節(jié)鏡前后交叉韌帶重建術(shù)。，11年3月份復(fù)查，發(fā)現(xiàn)內(nèi)側(cè)副韌帶寬了，前后交叉韌帶部分松弛，走路關(guān)節(jié)有響聲不穩(wěn)。上個(gè)月有做了內(nèi)側(cè)副韌帶重建術(shù)。，我現(xiàn)在不知道怎么辦，會(huì)不會(huì)關(guān)節(jié)磨損，導(dǎo)致最后關(guān)節(jié)置換。這樣保護(hù)關(guān)節(jié)
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
葉國強(qiáng) 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
-
關(guān)節(jié)多次手術(shù)后，要保護(hù)關(guān)節(jié)，需從控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)肌肉力量、注意姿勢、合理飲食等方面入手。 1.控制體重：過重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。通過合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 2.適度運(yùn)動(dòng)：避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇對(duì)關(guān)節(jié)壓力小的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、游泳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。 3.加強(qiáng)肌肉力量：進(jìn)行股四頭肌、小腿肌肉的訓(xùn)練，如直腿抬高練習(xí)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.注意姿勢：保持正確的站姿和坐姿，避免長時(shí)間蹲著或跪著，減輕關(guān)節(jié)壓力。 5.合理飲食：多吃富含膠原蛋白、鈣和維生素的食物，如豬蹄、牛奶、蔬菜等，促進(jìn)關(guān)節(jié)修復(fù)。 6.佩戴護(hù)具：必要時(shí)佩戴護(hù)膝等護(hù)具，提供額外的支撐和保護(hù)。 總之，保護(hù)關(guān)節(jié)需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。
2025-04-01 21:52
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
1.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時(shí)自我按摩腳底的涌泉穴5分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.口服芬必得.扶他林外敷*&*經(jīng)驗(yàn)方中藥熏蒸治療：羌活12g防風(fēng)12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補(bǔ)12g伸筋草9g海風(fēng)藤12g千年健12g尋骨風(fēng)12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內(nèi),用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續(xù)熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時(shí)放開一點(diǎn)布袋,以免燙傷.注意熬時(shí)隨時(shí)加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時(shí).熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.
2016-01-30 04:27
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
再次手術(shù)后關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性如何？活動(dòng)時(shí)有沒有響聲？如果關(guān)節(jié)不穩(wěn)定會(huì)過早出現(xiàn)關(guān)節(jié)退變，要保護(hù)好關(guān)節(jié)，首先要保證關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，避免不必要的磨損。
2016-01-29 23:23
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
