女兒自幼瘦小體質(zhì)虛易感冒，如何調(diào)理？
我女兒從生下來(lái)開(kāi)始就看著很瘦小，在成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)她老是感冒什么的，別人都說(shuō)她體質(zhì)虛，需要補(bǔ)補(bǔ)，但是孩子太小，我也不知道該怎么補(bǔ)，現(xiàn)在很擔(dān)心女兒的身體。
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回答4
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孫子凱 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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孩子體質(zhì)虛弱易感冒，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、睡眠不足、遺傳因素、免疫功能不完善等有關(guān)。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速，若營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)影響身體發(fā)育和免疫力。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果。 2.缺乏鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)?？蛇x擇適合孩子年齡的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等。 3.睡眠不足：充足的睡眠對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力很重要。要建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證每天足夠的睡眠時(shí)間。 4.遺傳因素：若家族中有體質(zhì)較弱的情況，孩子可能受影響。但通過(guò)后天的調(diào)理可以改善。 5.免疫功能不完善：孩子的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易生病。隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸完善，在此期間要注意防護(hù)。 總之，要綜合調(diào)理孩子的生活方式，增強(qiáng)其體質(zhì)。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
2025-04-01 18:22
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回答3
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王彩虹 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，寶寶體質(zhì)弱平時(shí)注意飲食多喝水，穿衣方面也是要適中，不要一會(huì)冷了加很多，一會(huì)熱了又都脫掉，容易著涼的，最重要的是提高寶寶的免疫力，要增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)最好是讓寶寶多鍛煉身體為主要的，還有可以多燉些營(yíng)養(yǎng)品給寶寶吃以增強(qiáng)免疫力。
2016-01-30 14:54
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，最好的增強(qiáng)抵抗力的方法是足夠的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng).小孩平時(shí)多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之類的保證足夠的營(yíng)養(yǎng).每天適當(dāng)?shù)淖鰬敉饣顒?dòng),不過(guò)一定要及時(shí)的換下汗?jié)竦囊路?一般不推薦藥物來(lái)增強(qiáng)小孩的抵抗力.平時(shí)父母注意精心的護(hù)理。
2016-01-30 07:21
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，寶寶天生體質(zhì)虛，以后可以慢慢調(diào)養(yǎng)的，如果是母乳喂養(yǎng)期間，親盡量多吃營(yíng)養(yǎng)的食物，以后寶寶慢慢添加輔食了，也要營(yíng)養(yǎng)豐富全面，多活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，等大些多鍛煉，還是可以改變體質(zhì)的。
2016-01-29 20:15
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