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躁郁癥是一種復(fù)雜的精神疾病，治療效果不佳可能與多種因素有關(guān)，如疾病本身特點(diǎn)、治療方案、心理調(diào)節(jié)、生活方式和社會(huì)支持等。 1. 疾病本身特點(diǎn)：躁郁癥的癥狀多變，病程較長(zhǎng)，容易反復(fù)發(fā)作，增加了治療難度。 2. 治療方案：藥物治療可能未精準(zhǔn)匹配個(gè)體情況，可考慮調(diào)整藥物種類(lèi)或聯(lián)合心理治療，如認(rèn)知行為療法、人際治療等。 3. 心理調(diào)節(jié)：患者自身的心理調(diào)適能力也很關(guān)鍵，可通過(guò)學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，緩解緊張和焦慮。 4. 生活方式：保持規(guī)律作息、健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)，有助于穩(wěn)定情緒。 5. 社會(huì)支持：缺乏家人、朋友的理解和支持會(huì)影響康復(fù)，應(yīng)積極參與社交活動(dòng)，重建社交圈。 總之，擺脫躁郁癥帶來(lái)的心理障礙需要綜合多方面的努力，患者要有信心和耐心，積極配合治療，逐步改善狀況。

你好：西藥只能是控制,不能根治,并且副作用很大,有依賴(lài)性和抗藥性,一旦藥量不足或停藥就會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā).因此根據(jù)這樣的情況建議根據(jù)醫(yī)生的診斷情況和患者自身的恢復(fù)情況來(lái)共同決定停藥或者中藥調(diào)理,另外建議結(jié)合心理治療,對(duì)完全康復(fù)是有幫助的,祝好

你的情況可以輔助心理治療降低疾病的發(fā)生率

心理素質(zhì)弱造成的，建議你調(diào)節(jié)一下心態(tài)，讓自己放松

按照下面五個(gè)自我提問(wèn)的順序,有助于你形成合理思維.a.我所持的焦慮性思維是正確的嗎?b.放棄焦慮性思維是正確的嗎?c.可能發(fā)生的最糟糕的后果是什么?d.出現(xiàn)最糟糕的后果時(shí),如何應(yīng)付?e.看待這個(gè)情境最合理的方式是什么?如果上述的幾種措施仍不能改善癥狀,請(qǐng)你務(wù)必去找心理醫(yī)生尋求專(zhuān)業(yè)的幫助.PS：以下幾點(diǎn)建議是給易焦慮的朋友用來(lái)擺脫時(shí)常出現(xiàn)的焦慮的.向生活微笑對(duì)功名利祿,要大度；對(duì)考試成敗,要坦然處之；對(duì)生活中的芝麻小事,更是不要斤斤計(jì)較.對(duì)生活給予的一切,要欣然接受,因?yàn)槟阍俦г?再焦慮,生活也不會(huì)因你內(nèi)心的不快而改變.腳踏實(shí)地地做你現(xiàn)在該做的事情,把期待留給將來(lái).及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力在學(xué)習(xí),工作,生活中遇到挫折是件很平常的事,偶爾產(chǎn)生焦慮也在所難免,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己正處于焦慮之中時(shí),不要放任焦慮蔓延.這時(shí),可以采取諸如聊天這樣的辦法來(lái)控制焦慮.另我,還可以通過(guò)參加一些需要集中注意力的活動(dòng)來(lái)擺脫對(duì)焦慮事物的注意,如下棋,打橋牌,玩電子游戲,跳一些節(jié)奏快的舞蹈等.當(dāng)你專(zhuān)心玩的時(shí)候,焦慮呆在旁邊感到無(wú)聊便會(huì)離開(kāi)你.培養(yǎng)生活情趣練習(xí)書(shū)畫(huà),彈琴,打太極拳,種花,養(yǎng)魚(yú)等活動(dòng)能削弱人對(duì)生活中種種不如意的注意.經(jīng)常從事這類(lèi)活動(dòng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)焦慮情緒不再那么容易產(chǎn)生了.多多放松自己有很多自我放松的方法可以采用.下面介紹其中一種：心理圖像放松法.當(dāng)你身心疲憊時(shí),當(dāng)你精神緊張時(shí),當(dāng)你心情壓抑時(shí),當(dāng)你心緒不寧時(shí),你可按照下面介紹的程序進(jìn)行練習(xí).你可以找一處安靜的地方（如家中臥室,公園草坪上）,松開(kāi)束縛過(guò)緊的衣服,放松全身肌肉和關(guān)節(jié),以自己感到最舒適的姿勢(shì)躺在或坐著.輕輕地閉上眼睛,緩緩地呼吸,摒除一切雜念,在頭腦里慢慢地浮現(xiàn)出一幅幅能放松身心的圖像.你想象自己正漫步在綠色的叢林中,除了腳踩在樹(shù)葉上發(fā)出的沙沙聲之外,四周一寂靜.金色的陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉的縫隙斜射進(jìn)來(lái),把樹(shù)葉染得色彩斑駁.小鳥(niǎo)叫了起來(lái),聲音悠揚(yáng)動(dòng)聽(tīng).空氣非常清新,你的心情感到很舒暢.一陣微風(fēng)吹來(lái),葉子上白色的不水珠輕輕抖動(dòng).大自然的種種靈氣流進(jìn)心中,愜意極了.就這樣,隨著身心越來(lái)越松馳,各種不良情緒都會(huì)退去,你的心靈便擁有了一片寧?kù)o的天空.