產(chǎn)后陰道松弛如何改善？
自從我生完孩子以后，陰道松弛，現(xiàn)在每次在性生活的時候，老公老是說沒感覺，也不怎么搭理我了，我很著急，這樣下去他會出現(xiàn)外遇的，什么辦法可以對陰道松弛有效果。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔡柳洪 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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產(chǎn)后陰道松弛可通過運(yùn)動鍛煉、物理治療、手術(shù)治療、藥物治療及生活習(xí)慣調(diào)整等方法改善。 1.運(yùn)動鍛煉：如凱格爾運(yùn)動，通過重復(fù)縮放部分的骨盆肌肉，增強(qiáng)肌肉張力。可每天進(jìn)行 3 組，每組 10 - 15 次。 2.物理治療：常見的有盆底肌電刺激、生物反饋療法等，促進(jìn)盆底肌肉收縮，改善松弛。 3.手術(shù)治療：對于松弛嚴(yán)重者，可考慮陰道緊縮術(shù)，但需謹(jǐn)慎選擇，并在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。 4.藥物治療：可使用雌激素類藥物，如雌二醇、戊酸雌二醇等，有助于增加陰道黏膜彈性。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.生活習(xí)慣調(diào)整：保持均衡飲食，攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物；避免過度勞累和長期站立。 產(chǎn)后陰道松弛是常見問題，不必過于焦慮?？上葒L試保守治療方法，如效果不佳再考慮手術(shù)。同時，要保持良好心態(tài)，積極面對。
2025-04-01 18:52
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，可以每天做縮陰練習(xí)，就是收縮括約肌，這個練習(xí)可以隨時做，沒有什么條件限制，站著等車時可以，坐著辦公也可以。還有就是加強(qiáng)一些體育鍛煉。做手術(shù)等到3.40歲以后在做吧?，F(xiàn)在年輕最好是通過自身的鍛煉來達(dá)到目的。祝性福。
2016-01-30 12:30
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