高考壓力致強(qiáng)迫性綜合癥四年未愈,如何應(yīng)對?
我在高考的時由于強(qiáng)大的學(xué)習(xí)壓力,使我注意力不能集中,越是強(qiáng)迫自己越是不能集中,后來在大學(xué)里才知道這是強(qiáng)迫性綜合癥,我以為時間長了就會好的,可后來還是沒有好,四年了,現(xiàn)在面臨畢業(yè)的時候,我不能不看書考那些能使自己有個好工作了。
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回答5
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
心理科
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強(qiáng)迫性綜合癥是一種常見的精神障礙,表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。其成因復(fù)雜,包括遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、心理社會因素等。治療方法多樣,如藥物治療、心理治療等。 1.遺傳因素:部分患者存在遺傳傾向,家族中有類似疾病者患病風(fēng)險可能增加。 2.神經(jīng)生物學(xué)因素:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如 5-羥色胺功能異常等。 3.心理因素:長期的壓力、焦慮、緊張等不良情緒可能誘發(fā)。 4.性格特征:追求完美、過度謹(jǐn)慎、責(zé)任心過強(qiáng)等性格的人更易患病。 5.環(huán)境因素:不良的生活環(huán)境、重大生活事件等也可能成為誘因。 總之,強(qiáng)迫性綜合癥需要綜合治療,患者應(yīng)積極面對,及時尋求專業(yè)幫助。同時,要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),有助于病情的改善。
2025-04-03 01:13
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者對于自己剛剛說過的話或做過的事加以懷疑,明明關(guān)好了門窗,卻總是懷疑自己有沒有鎖門,鎖好了沒有?為此又會反復(fù)檢查。強(qiáng)迫性對立觀念患者要學(xué)會自我矯治。首先要消除誤解,樹立信心。強(qiáng)迫癥屬于輕度的精神障礙,不會發(fā)展成重度精神病。其次要意志控制,轉(zhuǎn)移注意力
2016-01-30 11:18
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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請根據(jù)提問仔細(xì)分析病情進(jìn)行回答,堅決不允許出現(xiàn)不針對性的回答問題假如你的困難是檢查門鎖,請試著專心、全心全意鎖門。察覺內(nèi)心興起的鎖門的沖動,然后仔細(xì)、緩慢的鎖門,讓這個動作深深的記在心中,例如:「這個門現(xiàn)在已經(jīng)鎖上了,我看見門已經(jīng)鎖上了!」你得到一個深刻的印象就是門已經(jīng)鎖上了,所以當(dāng)強(qiáng)迫性沖動要你去檢查門鎖時,你可以馬上「再確認(rèn)」也就是:那是強(qiáng)迫性想法,那是強(qiáng)迫癥!你可以「再歸因」也就是:那不是我,那只是我的腦部在作怪!你可以轉(zhuǎn)移注意力做其它的事情,并且心中確認(rèn)自己已經(jīng)小心地鎖上門了
2016-01-30 09:01
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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轉(zhuǎn)移注意力來做其它的事是很重要的。不要期待這些想法或感覺可以馬上走開。不要做強(qiáng)迫癥要你做的事,你要堅持做自己選擇的活動,如此強(qiáng)迫性沖動會因為你的延遲而減弱甚至消失。即使沖動很難改變,你還是會發(fā)現(xiàn)可以稍微控制你反應(yīng)的動作。
2016-01-30 08:42
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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強(qiáng)迫癥的癥狀主要是強(qiáng)迫性的思維和強(qiáng)迫性動作等,影響正常的生活,甚至還會引起患者的焦慮如果病人還可以控制,那么最好是進(jìn)行心理治療,糾正強(qiáng)迫性思維,家人朋友幫助打算強(qiáng)迫性的動作等,出現(xiàn)癥狀的時候盡量放松自己,轉(zhuǎn)移注意力
2016-01-29 21:57
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