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風濕性關節(jié)炎是一種常見的自身免疫性疾病，受環(huán)境等因素影響易發(fā)作。應對方法包括注意保暖、適當運動、合理飲食、規(guī)范治療及定期復查等。 1.注意保暖：在潮濕、寒冷天氣及時增添衣物，保護關節(jié)部位，避免受寒加重病情。 2.適當運動：選擇適合的運動，如散步、太極拳等，增強關節(jié)周圍肌肉力量，但要避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，少吃辛辣、油膩食物。 4.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導下使用藥物，如阿司匹林、布洛芬、甲氨蝶呤等，緩解疼痛和控制炎癥。 5.定期復查：監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 風濕性關節(jié)炎需要患者長期關注和管理，積極采取上述措施，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好，風濕病人飲食一般以進食高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的食物為總原則，經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當?shù)呐胝{(diào)，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機體的需要并提高自身的抗病能力。風濕病人應注意少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油膩之物。