類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者日常飲食要注意什么
我可能是年輕時不知道保養(yǎng)愛惜身子吧，總是熱的時候直接沖涼水，夏天熱睡覺時貪涼快，真接就睡地板上.現(xiàn)在搞得渾身關(guān)節(jié)總是疼痛.冬天尤其嚴重.去醫(yī)院檢測了，是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.現(xiàn)在疼痛時都是吃藥緩解.醫(yī)生告誡說平時飲食也要注意.
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林永新 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在飲食方面，要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、多吃蔬果、補充蛋白質(zhì)等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物，它們可能加重炎癥反應(yīng)。 3. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，以防加重關(guān)節(jié)負擔。 4. 多吃蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于提高免疫力。 5. 補充蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，利于關(guān)節(jié)修復(fù)。 6. 注意飲食衛(wèi)生：防止食物不潔導(dǎo)致腸道感染，誘發(fā)或加重病情。 7. 避免過敏食物：了解自身過敏情況，避免食用相應(yīng)食物。 總之，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食調(diào)整是綜合且長期的過程，合理的飲食有助于控制病情、緩解癥狀，但不能替代正規(guī)的治療。
2025-04-02 14:09
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，少吃甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重?！∩亠嬀坪涂Х?、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化?！∩俪院扰Ｄ?、羊奶等奶類，少吃花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
2016-01-30 12:20
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