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長(zhǎng)期對(duì)著電腦導(dǎo)致頸椎疼痛嚴(yán)重，可能與不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)使頸椎肌肉緊張，頸椎受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸部，改變姿勢(shì)。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期的勞累使頸部肌肉疲勞，產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，引起疼痛。需就醫(yī)檢查，明確病情。 4. 神經(jīng)受壓：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛、麻木。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5. 血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部血液循環(huán)受阻，影響營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝廢物排出，加重疼痛。適度運(yùn)動(dòng)可改善。 總之，長(zhǎng)期對(duì)著電腦后頸椎疼痛嚴(yán)重不可忽視，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。

這種情況考慮頸椎病壓迫腦血管引起腦供血不足所致?？梢苑梦鞅褥`頸復(fù)康倍他司丁片吡拉西坦片治療，嚴(yán)重時(shí)輸液治療，選用甘入醇配合血塞通等活血藥物，療效比較好的。平時(shí)注意休息,可以通過(guò)鍛煉頸部,按摩,理療的辦法來(lái)緩解癥狀,不能過(guò)久的低頭工作,盡量不要保持頸部一個(gè)姿勢(shì)太久,睡覺選擇合適的枕頭,不能躺床上看電視

您好，對(duì)于頸椎病的治療一般有三種：保守，微創(chuàng)，手術(shù)。建議您這樣的情況采用保守治療，保守治療也分很多種的，有理療牽引，中醫(yī)推拿，藥物儀器等，而且根據(jù)不同的病情選擇的治療方案也不同，所以建議您最好到醫(yī)院檢查，針對(duì)自己的病情來(lái)治療。

（一）牽引1.適應(yīng)證頸椎牽引常作為神經(jīng)根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節(jié)段性不穩(wěn)者不宜采用。2.頸椎牽引的方法一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。(1)姿位：體位可采取坐位或臥位，為了方便，多取穩(wěn)當(dāng)?shù)目孔唬诡i部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過(guò)伸。要求患者充分放松頸部、肩部及整個(gè)軀體肌肉。牽引姿位應(yīng)使患者感覺舒適，如有不適即應(yīng)酌情調(diào)整。在椎動(dòng)脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。(2)牽引重量與持續(xù)時(shí)間：常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數(shù)用6-7kg，開始時(shí)用較小重量以利患者適應(yīng)。每次牽引近結(jié)束時(shí)患者應(yīng)有明顯的頸部受牽伸感覺，但無(wú)特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應(yīng)酌情增加。每次牽引持續(xù)時(shí)間通常為20-30分鐘。牽引重量與持續(xù)時(shí)間可作不同的組合，一般牽引重量較大時(shí)持續(xù)時(shí)間較短，牽引重量較小時(shí)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續(xù)數(shù)個(gè)療程直至癥狀基本消除。(4)如坐位牽引療效不著，或患者癥狀較重或體弱不耐久坐時(shí)，可采用仰臥位牽引。用枕墊保持適當(dāng)姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續(xù)牽引2小時(shí)后休息15分鐘，然后再作牽引，每天牽引總時(shí)間可達(dá)1O-14小時(shí)。(5)利用電動(dòng)牽引器械可進(jìn)行間歇牽引，被認(rèn)為有利于放松肌肉，改善局部血液循環(huán)。一般是牽引2分鐘，放松或減小牽引重量1分鐘，反復(fù)進(jìn)行半小時(shí)左右。(二)推拿1.作用與適應(yīng)證中醫(yī)學(xué)認(rèn)為頸椎病系因頸項(xiàng)長(zhǎng)期勞累，氣血失和，加上外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致，推拿治療可以調(diào)和氣血，桂風(fēng)散寒，疏筋通絡(luò)，從而達(dá)到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴(yán)重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。對(duì)于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進(jìn)行推拿治療，認(rèn)為有可能加重脊髓損害，但國(guó)內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿治療的報(bào)道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。2.方法頸椎病的推拿手法應(yīng)剛?cè)峤Y(jié)合，切忌粗暴，常用手法程序如：(1)在頸背部反復(fù)作掌揉、探法和一指禪推法，然后在頸肩部的督脈、手三陽(yáng)經(jīng)的部分俞穴如風(fēng)池、風(fēng)府、肩內(nèi)俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點(diǎn)、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經(jīng)根型，手法治療應(yīng)包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動(dòng)脈型，應(yīng)包括頭、臉部的百會(huì)、太陽(yáng)等穴位。接著用旋扳手法。最后以抹法、叩擊、拍法作結(jié)束。(2)施行旋扳手法時(shí)，先囑患者向一側(cè)旋轉(zhuǎn)頸部，施術(shù)者兩手分別置于病人的下枕部和枕后部順勢(shì)同時(shí)稍用力旋轉(zhuǎn)頭頸。此時(shí)必須注意：1)旋轉(zhuǎn)角度不可過(guò)大。2）不可片面追求旋頸時(shí)可能發(fā)出的"咔嗒"聲。3）脊髓型及椎動(dòng)脈型頸椎病不作旋扳手法。(三)理療理療能改善局部血液循環(huán)，放松痙攣肌肉，緩解癥狀。方法可選用高頻（微波、超短波）、低中頻電療（如TENS，間動(dòng)電療，電腦中頻）、超聲波、磁療等。

頸椎病的分型很多，各自的癥狀也不同，治法也不同，建議用中醫(yī)藥辨癥治療。頸椎病病因病機(jī)：中醫(yī)關(guān)于頸椎病的論述散見于“痹癥”、“痿癥”、“頭痛”、“眩暈”、“項(xiàng)筋急”痛"等疾病中。如《素問(wèn)。逆調(diào)論》說(shuō)：“骨痹，是人當(dāng)攣節(jié)也。。。。。人之肉苛者，雖近衣絮，猶尚苛也，是謂何疾？曰：榮氣虛，衛(wèi)氣實(shí)也，榮氣虛則不仁，衛(wèi)氣虛則不用，榮衛(wèi)俱虛則不仁不用，肉如故也，人身與志不相者，曰死?！斑@里所描述的癥癥與脊髓型頸椎病相類似?？傊洳?yīng)從以下幾個(gè)方面認(rèn)識(shí)：（1）痹癥型：1、年老體虛，腠理空虛，氣血衰少，筋骨失于濡養(yǎng)，風(fēng)寒濕邪驟襲，痹阻經(jīng)絡(luò)，氣滯血瘀，引起酸痛不仁癥狀。2、寒濕型：肝腎虧虛，筋骨衰退，此為本病的主要原因。腎藏精，主骨。肝藏血，主筋。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，人體臟氣衰退，筋骨虛寒，筋骨也會(huì)出現(xiàn)功能障礙，引起各種癥狀。（2）眩暈型1、肝陽(yáng)上亢型：肝腎素虛，肝陽(yáng)偏亢，肝風(fēng)上擾，以致頭部脹痛眩暈，失眠。2、氣血虧虛型：思慮過(guò)度，暗傷心脾，氣血不足，不能濡養(yǎng)于腦，故發(fā)眩暈，食少體倦等。3、談濕中阻型：恣食甘肥，勞倦太過(guò)，傷于脾胃，或內(nèi)傷七情，肝脾失調(diào)，脾失健運(yùn)，以致聚濕生痰，痰濕中阻，清陽(yáng)不升，濁陰不降，發(fā)為眩暈。（3）痿癥型：肝腎久虛，督脈受損，瘀阻血脈，致諸陽(yáng)失宣，筋骨痿弱，肢體痿廢。（4）落枕型中年以后體質(zhì)漸弱，肝腎漸虧，如兼有氣血虧損或外傷，勞損等因素，則可致筋骨骨失養(yǎng)，風(fēng)寒濕邪侵入，痹阻經(jīng)絡(luò)，發(fā)為頸部疼痛不適。西醫(yī)認(rèn)為：頸椎病是一種常見的老年性疾病，隨著年齡增長(zhǎng)，人體的椎間盤逐漸退變，出現(xiàn)纖維環(huán)彈力減退，椎間隙狹窄，椎體邊緣骨質(zhì)增生，椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)，黃韌帶肥厚，變性，鉤突關(guān)節(jié)培生及小關(guān)節(jié)的繼發(fā)性改變。這和變化在活動(dòng)范圍大、易于遭受外力損傷的下頸椎更容易發(fā)生，這些結(jié)構(gòu)上的變化必然導(dǎo)致頸椎管或椎間孔的變形，狹窄、直接刺激，壓迫、或通過(guò)血影響血運(yùn)使頸部的神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)發(fā)生功能或結(jié)構(gòu)上的損害，并引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。頸椎病的影響雖然很大，但中醫(yī)通過(guò)辨癥論治是可以治療的，只要沒有手術(shù)指癥的，建議用保守療法治療，可以服用頸腰骨康丸，頸復(fù)康沖劑，根痛平來(lái)治療。西醫(yī)對(duì)頸椎病的認(rèn)識(shí)及分型：（一）臨床表現(xiàn)1、頸型頸椎病癥狀：頸項(xiàng)疼痛強(qiáng)直，整個(gè)肩背部疼痛，僵硬感，頭部屈曲、轉(zhuǎn)動(dòng)受限。呈斜頸姿勢(shì)。回頭時(shí)，頸項(xiàng)和軀干必須共同旋轉(zhuǎn)。少數(shù)病人可出現(xiàn)反射性肩、臂、手部疼痛，以及脹麻等癥狀，但咳嗽或噴嚏時(shí)無(wú)上肢放射性加劇。建議用頸復(fù)康沖劑，頸腰骨康丸治療。2、神經(jīng)根型：頸椎間盤突出、頸椎增生、鉤椎關(guān)節(jié)和后關(guān)節(jié)退變，刺激、壓迫脊神經(jīng)根，引起感覺、運(yùn)動(dòng)功能障礙。又分為急性、慢性兩種。癥狀：以持續(xù)性緊臂疼痛呈陣發(fā)性加劇為主。患側(cè)上肢可出現(xiàn)明顯根性癥狀，如手指疼痛、麻木、無(wú)力肌肉萎縮等癥狀。當(dāng)咳嗽、深呼吸時(shí)，均可誘發(fā)患肢癥狀陣發(fā)性加劇。體征：（1）頸部運(yùn)動(dòng)受限，病變棘突旁壓痛伴患者放射痛。（2）椎間孔擠壓試驗(yàn)、神經(jīng)牽拉試驗(yàn)陽(yáng)性。（3）腱反射改變：C4-5病變——肱二頭肌反射；C5-6病變——橈骨膜反射；C6-7病變——肱三頭肌反射。（4）皮膚知覺改變：C4-5病變——三頭肌、上臂外側(cè)皮膚感覺減退；C5-6病變——前臂橈側(cè)、手拇指?jìng)?cè)皮膚感覺減退；C6-7病變——中指皮膚感覺減退；C7-T1病變——前臂尺側(cè)、小指處皮膚感覺減退。（5）肌力：C5——肩關(guān)節(jié)外展力量減弱；C6——伸腕力量減弱；C7——曲腕及伸指力量減弱；C8——屈指力量減弱；T1——指外展和內(nèi)收力量減弱。（6）肌萎縮：脊神經(jīng)支配肌肉萎縮。此型致殘率高。輕者可喪失部分勞動(dòng)能力，重者可出現(xiàn)四肢癱瘓，完全喪失勞動(dòng)力。其特點(diǎn)是疾病初期頸部?jī)H有輕微異常感覺甚至完全沒有癥狀，而四肢癥狀又缺乏神經(jīng)定位體征，所以往往被認(rèn)為是神經(jīng)官能癥，而未正確治療，使患者失去早期診斷、早期治療的良機(jī)；到后期出現(xiàn)了肢體痙攣性癱瘓及病理反射，再治療已為時(shí)過(guò)晚。建議用根痛平顆粒，頸腰骨康丸治療。3、脊髓型：椎體后緣骨贅，椎體移位，黃韌帶肥厚，脊髓損傷等因素造成脊髓受壓和缺血，引起脊髓傳導(dǎo)功能障礙。有分為中央型和周圍型兩種。中央型的發(fā)病是從上肢開始，向下肢發(fā)展；周圍型的發(fā)病是從下肢開始向上肢發(fā)展。此兩型又分為輕、中、重三度。3、脊髓型頸椎病癥狀：脊髓型頸椎病的臨床癥狀繁多，有感覺、運(yùn)動(dòng)、交感神經(jīng)、血管受累的多種表現(xiàn)，基本可歸納如下：（1）椎體束受壓或脊髓前動(dòng)脈痙攣缺血癥：下肢無(wú)力、沉重，步態(tài)笨拙、顫抖，腳尖不能離地，易摔倒，肢體肌肉抽動(dòng)，晚期可出現(xiàn)痙攣性癱瘓。（2）由于脊髓的脊髓丘腦束受累，造成肢體麻木。一般先出現(xiàn)下肢麻木，以后逐漸向上發(fā)展。（3）共濟(jì)癥狀：站立不穩(wěn)，步態(tài)蹣跚。震動(dòng)感及位置覺障礙，閉目行走時(shí)左右搖擺，指鼻試驗(yàn)、跟脛試驗(yàn)陽(yáng)性。（4）植物神經(jīng)及括約肌功能障礙：癱瘓或麻木的肢體怕冷、酸脹血運(yùn)障礙、浮腫等。起初可有尿急、排尿不盡，嚴(yán)重者可發(fā)展為尿潴留、大便無(wú)力、便秘和失控現(xiàn)象。體征：（1）四肢不完全性癱瘓。軀體可有明顯的感覺障礙平臺(tái)。（2）林米特氏征陽(yáng)性（患者直立，屈頸或伸頸片刻即出現(xiàn)上肢過(guò)電樣麻木，并沿軀干向下放射到小腿及足部，即為陽(yáng)性）。此發(fā)是檢查頸脊椎受壓的重要體征。（3）反射：淺反射（腹壁反射、提睪反射、提肛反射等）消失，伸反射（肱二、三頭肌腱反射、膝反射、跟腱反射等）亢進(jìn)，病理反射（霍夫曼、巴彬斯基等征）陽(yáng)性。建議用頸腰骨康丸，活血通髓湯治療。重者用手術(shù)治療。4、椎動(dòng)脈型頸椎病由于鉤椎關(guān)節(jié)退行性改變，刺激、壓迫椎動(dòng)脈，造成椎動(dòng)脈供血不全；或椎間盤退變，頸椎總長(zhǎng)度縮短，椎動(dòng)脈頸椎長(zhǎng)度平衡被破壞所致。癥狀：（1）眩暈：頸項(xiàng)轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)可誘發(fā)本癥。（2）猝倒發(fā)作和意識(shí)障礙：這是椎動(dòng)脈急性缺血的特殊表現(xiàn)。發(fā)病前往往無(wú)任何預(yù)兆，患者常在行走或站立時(shí)，因頭頸轉(zhuǎn)動(dòng)，下肢張力突然消失而跌倒。（3）耳鳴、耳聾。（4）頭痛：常與眩暈交替出現(xiàn)，頭痛多為單側(cè)，常局限于枕部或頂枕部。頭痛性質(zhì)以跳痛、脹痛為主。（5）植物神經(jīng)與內(nèi)臟功能紊亂：惡心、嘔吐、上腹不適、多汗或無(wú)汗、心率失常、頸背部燒灼感、蟻行感、胸悶、呼吸節(jié)律不均勻等。體征：旋頸試驗(yàn)陽(yáng)性。建議牽引加椎動(dòng)脈康復(fù)丸（膠囊）治療，有頸椎痛者用頸腰骨康丸。5、交感型頸椎?。侯i椎間盤退行性改變，刺激、壓迫頸部交感神經(jīng)纖維，引起一系列反射性癥狀。（1）頸枕痛或偏頭痛、頭暈、目眩、視物模糊、咽部不適或有異物感、耳鳴、聽力下降，可出現(xiàn)共濟(jì)失調(diào)癥。（2）心率不正常（心動(dòng)過(guò)速或心動(dòng)過(guò)緩），部分病人有心前區(qū)疼痛而誤診為冠心病，但心電圖檢查往往正常，血壓欠穩(wěn)定。（3）多汗、少汗，肢體麻木疼痛。（4）胃腸功能紊亂：腹瀉或便秘。體征：不典型。有些病人可出現(xiàn)霍納氏征（瞳孔縮小，眼瞼下垂，眼球下陷）。6、其他型頸椎病主要表現(xiàn)為吞咽困難和聲音的嘶啞。依據(jù)頸椎側(cè)位攝片檢查。建議用柴胡龍骨牡勵(lì)隨癥加減保頸腰骨康丸治療。6、其他型：指食管壓迫型，即為椎體前緣骨贅壓迫食管所致。你最好在當(dāng)?shù)卣矣薪?jīng)驗(yàn)的頸腰椎?？拼蠓蛑委?，如要我本人幫助，請(qǐng)進(jìn)入診室祥談。