初二學(xué)生朗讀緊張聲音異常怎么辦
我今年上初二,最近成績下滑,今天班主任讓我朗讀課文??墒俏业穆曇艟o張的呀..同學(xué)們下了課都說我怎么了
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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初二學(xué)生朗讀時(shí)聲音緊張異常,可能是心理因素、缺乏練習(xí)、身體不適、環(huán)境影響、過往經(jīng)歷等原因造成的。 1.心理因素:青少年在面對公眾場合時(shí)可能會產(chǎn)生緊張情緒,這是常見的心理反應(yīng)。可以通過自我心理暗示、深呼吸等方法緩解。 2.缺乏練習(xí):平時(shí)朗讀機(jī)會少,對朗讀技巧不熟悉。應(yīng)增加朗讀練習(xí),提高朗讀能力。 3.身體不適:比如感冒導(dǎo)致喉嚨不適,影響發(fā)聲。要注意休息,及時(shí)治療疾病。 4.環(huán)境影響:教室氛圍緊張或同學(xué)的注視可能帶來壓力??蓢L試適應(yīng)環(huán)境,專注于朗讀內(nèi)容。 5.過往經(jīng)歷:若之前有過不好的朗讀經(jīng)歷,可能留下心理陰影。需要積極面對,克服心理障礙。 總之,初二學(xué)生朗讀緊張聲音異常是可以通過多種方式改善的。要保持積極的心態(tài),多鍛煉,逐漸克服這一問題。
2025-04-02 03:28
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,根據(jù)您的描述和我的心理學(xué)知識,您這種情況考慮是由于成績給自己太大的壓力和負(fù)擔(dān),所以也對別人的評價(jià)變得異常敏感。建議您首先請教一下老師,找到適合自己的學(xué)習(xí)方法;解除自己的心里壓力和負(fù)擔(dān);多跟朋友交流,也可以適當(dāng)培養(yǎng)一下自己的興趣愛好,轉(zhuǎn)移自己的注意力
2016-01-30 11:27
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析:你好,有時(shí)人會緊張是很正常的,偶爾的緊張偶爾的一兩次失誤不要太過于放心里。心理指導(dǎo):建議不要老是想著自己成績下降了這件事,我們的成績下降了并不是非常大的問題,只要努力找方法還是可以很快提升的,所以放松心情,坦然面對成績的升于降,
2016-01-30 04:12
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你應(yīng)該是心理的問題,因?yàn)橐淮螞]考好導(dǎo)致的自卑。不要那一次的失敗去懲罰自己,要知恥而后勇,努力學(xué)習(xí)爭取下次考好就是了,不要成天的情緒低落,這樣只會導(dǎo)致自己不努力學(xué)習(xí)。你現(xiàn)在主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)而不是自卑。
2016-01-29 18:42
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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心理分析:成績下滑給你造成了一定壓力,班主任讓你朗讀課文,可能只是正常抽讀,但你內(nèi)心會認(rèn)為這是班主任在考驗(yàn)?zāi)?,有了這樣的壓力,聲音出現(xiàn)緊張是可以理解的。心理指導(dǎo):成績除了驗(yàn)證我們的學(xué)習(xí)實(shí)力以外,還在考驗(yàn)我們的心理承受能力。不要拿成績作為自己被認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)秀的品質(zhì)才會陪伴我們一生。
2016-01-29 18:06
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