患上抑郁癥精神差注意力不集中如何應(yīng)對(duì)
得了抑郁癥怎么辦?精神狀態(tài)很糟糕,注意力不集中,沒(méi)辦法專心的工作。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神科
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患上抑郁癥后出現(xiàn)精神狀態(tài)糟糕、注意力不集中等情況,可通過(guò)藥物治療、心理治療、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣、尋求社會(huì)支持等來(lái)改善。 1.藥物治療:常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物能調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì),緩解抑郁癥狀,但需遵醫(yī)囑服用。 2.心理治療:如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等,幫助患者改變不良認(rèn)知,改善人際關(guān)系。 3.運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、瑜伽等,能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽,改善心情。 4.改善生活習(xí)慣:保持規(guī)律的作息,充足的睡眠,合理的飲食,避免刺激性食物和飲料。 5.尋求社會(huì)支持:與家人、朋友交流,參加社交活動(dòng),獲得情感支持和理解。 抑郁癥是可以治療和改善的,患者要有信心,積極配合治療,逐步恢復(fù)正常的生活和工作狀態(tài)。
2025-04-01 18:03
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,治療抑郁癥建議采用SK-G四維腦神經(jīng)修復(fù)療法,該療法集診斷、治療、修復(fù)于一體!采用純中藥精華萃取與德國(guó)引進(jìn)的“SK—G腦病治療儀”與全面治療。純中藥精華采用了超微滲透臨界萃取技術(shù),使藥物具有小分子量離子型特點(diǎn),讓藥物有效成分吸收率提高了10倍;結(jié)合“SK—G腦病治療儀”針對(duì)6種以上神經(jīng)遞質(zhì)和腦電波進(jìn)行雙向檢測(cè)與修復(fù),直達(dá)神經(jīng)遞質(zhì),激活生物貼片磁波,促使?fàn)I養(yǎng)素全面吸收。
2016-01-30 00:45
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