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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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12 歲出現(xiàn)白頭發(fā)，可能是遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、環(huán)境因素等導致的。部分情況通過合理調理有可能變黑。 1.遺傳因素：如果家族中有過早白發(fā)的情況，遺傳可能性較大。這種情況較難改變，但通過良好生活習慣可能有所改善。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能引起白發(fā)。多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致白發(fā)。學會放松，如運動、聽音樂等。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等也會導致白發(fā)。需治療原發(fā)病。 5.環(huán)境因素：長期暴露在紫外線、化學物質等環(huán)境中可能促使白發(fā)產生。注意防護。 總之，12 歲出現(xiàn)白發(fā)要綜合考慮多種因素。建議保持均衡飲食、良好心態(tài)、避免不良環(huán)境。若白發(fā)情況嚴重或持續(xù)加重，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。
2025-04-02 06:39
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，少白頭直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養(yǎng)失調，如缺乏維生素、微量元素等。治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
2016-01-30 04:54
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