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性生活質(zhì)量差，檢查出弱精、前列腺炎，還出現(xiàn)失眠、多夢、尿頻、情緒差等癥狀，原因多樣，包括生理、心理、生活習(xí)慣等。治療需綜合考慮，采取藥物、心理調(diào)節(jié)等方法。 1. 生理因素：弱精和前列腺炎可能影響體內(nèi)激素水平，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，從而影響睡眠和性功能。治療上，可使用前列舒通膠囊、左氧氟沙星片、生精片等藥物。 2. 心理因素：對檢查結(jié)果的擔(dān)憂和焦慮，會加重心理負(fù)擔(dān)，影響睡眠。應(yīng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，保持樂觀心態(tài)。 3. 生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，會使身體機(jī)能下降。需調(diào)整作息，保證充足睡眠，均衡飲食。 4. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、不舒適，也會影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 5. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會使身體代謝減緩，不利于恢復(fù)。適當(dāng)增加運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 出現(xiàn)這些癥狀不要過于焦慮，積極治療，調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，癥狀會逐漸改善。若情況持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

一般陽痿的話是腎陽虛引起的，六味地黃丸是補(bǔ)腎陰的，所以無效！建議你口服金匱地黃丸治療！平時可以多吃一些山藥，韭菜，動物的腎臟等等溫補(bǔ)腎陽的食品！

您好，根據(jù)您的情況來看，首先要戒除手淫的不良習(xí)慣，另外結(jié)合情況采用中草藥辨證用藥綜合進(jìn)行調(diào)理對您會有所幫助

您好！失眠與您小時候的手淫可能有一定關(guān)系，可以試著服用一下交泰丸，應(yīng)該會有幫助。易筋經(jīng)內(nèi)功運(yùn)動量較大，動作難度亦較高，一般全套鍛煉只適用于體力較好的青壯年或慢性病患者。易筋經(jīng)除了能起到普通運(yùn)動所能起到的作用外，還能幫您集中注意思，調(diào)整呼吸，通經(jīng)活絡(luò)，通過不同次數(shù)的呼吸還可以可顯著地改善體質(zhì)，祛病強(qiáng)身。通過上肢運(yùn)動而運(yùn)氣壯力、活血舒筋，影響全身。您還可以選擇八段錦和五禽戲，太極拳，會比較簡單一些。