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腳板由不涼變涼且持續(xù)一年，可能是血液循環(huán)不暢、神經(jīng)病變、內(nèi)分泌失調(diào)、下肢血管疾病、保暖不當?shù)仍蛟斐伞?1.血液循環(huán)不暢：長時間站立、久坐或血管狹窄等，影響腳部血液供應，導致發(fā)涼?？赏ㄟ^適度運動如散步、慢跑改善。 2.神經(jīng)病變：如糖尿病周圍神經(jīng)病變，損傷腳部神經(jīng)，影響感知和血液循環(huán)?？刂蒲鞘顷P鍵，同時可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退時，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱減少。需補充甲狀腺素治療。 4.下肢血管疾?。簞用}硬化、血栓等，阻礙血液流動。治療可能包括藥物如阿司匹林、阿托伐他汀，嚴重時需手術。 5.保暖不當：穿著過少或環(huán)境寒冷，使腳部熱量散失。注意增加衣物，保持室內(nèi)溫暖。 腳板發(fā)涼持續(xù)時間較長，應引起重視。若癥狀加重或伴有疼痛、麻木等，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

這是由于體內(nèi)陽虛，陽氣不能到達四肢，四肢無以溫煦而造成的冰冷，尤其是冬天最為嚴重，內(nèi)寒和外寒夾在一起，應以補陽氣為主，建議用四逆湯，食療方面可吃羊肉和狗肉，這兩個補陽氣是最好的食物。

腎陽虛引起的,建議用桂附地黃丸治療

你好：從中醫(yī)學角度來講你所說的這種表現(xiàn)應該是腳板心受寒所致。建議：可以試試采取艾條溫和灸患部的方法會有效果的。