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后背和雙腿常有陣陣涼氣，可能是氣血不足、陽(yáng)虛、血液循環(huán)不良、神經(jīng)功能紊亂、環(huán)境因素等原因造成的。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。當(dāng)氣血不足時(shí)，身體的溫煦功能減弱，就容易出現(xiàn)后背和雙腿發(fā)涼的感覺(jué)?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，如多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2.陽(yáng)虛：陽(yáng)氣具有溫煦作用，陽(yáng)虛則溫煦失職，會(huì)導(dǎo)致身體怕冷，出現(xiàn)后背和雙腿發(fā)涼。治療上可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 3.血液循環(huán)不良：久坐、久站或血管狹窄等，都可能影響血液循環(huán)，導(dǎo)致局部供血不足而發(fā)涼。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于改善。 4.神經(jīng)功能紊亂：精神緊張、壓力大等可能引起神經(jīng)功能失調(diào)，影響血管收縮和舒張，造成局部發(fā)涼。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，也會(huì)使身體感到發(fā)涼。注意保暖，及時(shí)增添衣物。 如果后背和雙腿發(fā)涼的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，像你敘述的這種情況，從癥狀上分析多是由于后背受涼引起，也有可能是先天腎陽(yáng)虛所致。中醫(yī)講，陽(yáng)虛則寒，就會(huì)有后背怕冷，四肢不溫等表現(xiàn)。可以選擇針灸，溫?zé)崂懑熍浜现兴幖逅赐夥蟮确椒ㄖ委?，效果很好。平時(shí)注意休息，注意保溫，飲食多吃羊肉狗肉花椒小茴香等溫?zé)嵝允澄?。不吃生冷食物，保持心情舒暢。?jié)制手淫或者性生活過(guò)頻繁。