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便秘靠吃寒涼東西緩解但易反復(fù)且大便軟難排出，中醫(yī)咋調(diào)理

2025-04-02 11:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問(wèn)題：

醫(yī)生您好，我的問(wèn)題是便秘，我吃了很多寒涼？想得到怎樣的幫助：醫(yī)生您好，我的問(wèn)題是便秘，我吃了很多寒涼的東西好了一些，可是不吃就又便秘，而且大便是軟的就是解不出來(lái)。我希望能借助中醫(yī)調(diào)理身體治好這個(gè)病。

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張世能主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

便秘是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，成因復(fù)雜，包括飲食不當(dāng)、腸道蠕動(dòng)緩慢、精神心理因素、腸道疾病、不良排便習(xí)慣等。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期飲食不均衡，膳食纖維攝入不足，水分缺乏，易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃新鮮蔬果，如芹菜、香蕉等。 2. 腸道蠕動(dòng)緩慢：缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡增長(zhǎng)等使腸道動(dòng)力不足。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 精神心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會(huì)影響腸道功能。保持心情舒暢，學(xué)會(huì)放松很重要。 4. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，需治療原發(fā)疾病。 5. 不良排便習(xí)慣：有便意時(shí)不及時(shí)排便，會(huì)使排便反射減弱。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天固定時(shí)間去廁所嘗試排便。中醫(yī)調(diào)理便秘需綜合考慮個(gè)體情況，可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸、按摩等方法改善。同時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的飲食和作息習(xí)慣。若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-02 19:02

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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，很榮幸為你提供醫(yī)療保健知識(shí)解答。你的情況屬于長(zhǎng)期的飲食不節(jié)，內(nèi)火郁結(jié)，導(dǎo)致胃腸道干澀，而出現(xiàn)的上述病理表現(xiàn)。綜上所述，就你的情況而言，治療以清熱解毒，滋陰潤(rùn)腸為主?？梢赃m量的服用蜂蜜水和附中理氣丸。祝你幸福安康！
2016-01-30 17:07

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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