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乳房在月經(jīng)后變小且從小發(fā)育不良，可能與遺傳、激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣和疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：乳房的大小和形態(tài)在一定程度上受遺傳因素影響，如果家族中女性乳房普遍較小，可能會(huì)有遺傳傾向。 2.激素水平：雌激素、孕激素等激素對(duì)乳房發(fā)育起著關(guān)鍵作用。激素分泌不足或失衡，可能導(dǎo)致乳房發(fā)育不良。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，如維生素 E、B 族維生素、鋅等，會(huì)影響乳房發(fā)育。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、壓力過大、吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響乳房發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪绱贵w前葉功能減退、卵巢發(fā)育不良等，也可能導(dǎo)致乳房發(fā)育異常。 乳房發(fā)育不良需要綜合考慮多種因素。如果對(duì)乳房發(fā)育情況感到擔(dān)憂，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的措施。

平時(shí)可用胸罩托起乳房，藥物可以口服小金丹或消遙散可緩解最好應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查,必要時(shí)做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查

要多吃富含維生素E、B族的食物。因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場(chǎng)所，當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)則會(huì)刺激乳房發(fā)育，因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。