胖人打籃球閃腰，搬重物復發(fā)，如何應對？
我哥比較胖，有一次打籃球的時候，腳停住了，感覺腰向前沖了，然后好像就閃到腰了。不能彎，找人按摩了三回，噴了云南白藥，行動慢慢恢復正常了?？墒呛髞聿畈欢噙^了一個月，搬了袋大米，然后就又成了那個樣子。就是腰靠下點，差不多胯的地方疼，不能彎腰。曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：感謝醫(yī)生的回答、謝謝、
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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閃腰后反復疼痛，可能與肌肉拉傷、腰椎小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、韌帶損傷、腰肌勞損等有關。 1.肌肉拉傷：運動或搬重物時，腰部肌肉過度伸展或收縮，導致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.腰椎小關節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當，導致小關節(jié)錯位，引發(fā)疼痛。通過手法復位、臥床休息能緩解。 3.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，可在腰部受力時誘發(fā)癥狀。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等。 4.韌帶損傷：劇烈運動或外傷導致韌帶受損，產(chǎn)生疼痛。需制動休息，結合物理治療。 5.腰肌勞損：長期不良姿勢或勞累，使腰肌慢性損傷。應改善姿勢，加強腰部鍛煉，必要時服用布洛芬緩釋膠囊。 腰部受傷后應注意休息，避免再次受傷。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 等，以明確診斷，采取針對性治療。
2025-04-01 23:50
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你說的癥狀考慮可能為用力不當導致的腰部肌肉扭傷的情況，注意休息，可適當配合按摩熱敷等理療治療，祝你健康。
2016-01-30 19:27
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