高二學(xué)生白發(fā)增多不知如何變黑
醫(yī)生您好我是一名高二的學(xué)生我發(fā)現(xiàn)我的白發(fā)越來(lái)越多不知道該怎么辦有什么辦法能讓頭發(fā)變黑
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回答3
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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高二學(xué)生白發(fā)增多可能由多種因素導(dǎo)致,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳:部分人由于遺傳因素,毛囊中的黑色素生成相關(guān)基因存在缺陷,導(dǎo)致過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變,但可通過(guò)飲食和生活調(diào)整改善。 2.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響黑色素合成。日常應(yīng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌,干擾黑色素生成。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),緩解壓力。 4.疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風(fēng)、早衰癥等也會(huì)引起白發(fā)。若懷疑是疾病所致,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 5.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、吸煙等會(huì)損害身體機(jī)能,影響黑色素生成。應(yīng)保持規(guī)律作息,戒煙。 總之,高二學(xué)生白發(fā)增多需要綜合考慮各種因素。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善,建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,明確原因后采取針對(duì)性措施。
2025-04-02 03:46
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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扇貝殼煎水洗頭對(duì)治療白頭發(fā)沒(méi)有任何作用。那么年輕就有白發(fā),可能是血虛所致的,中醫(yī)理診認(rèn)為:發(fā)為血之余。血虛就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)養(yǎng)分不足,就容易白發(fā)掉發(fā)。有血虛的人也比較容易多夢(mèng)。有血虛的人往往也有脾虛,脾為氣血生化之源。從血虛和脾虛兩方面進(jìn)行治療,才能有效。腎精不足也可導(dǎo)致白發(fā),中醫(yī)理論認(rèn)為:腎開竅于耳,其華在發(fā)。你可能同時(shí)有血虛、脾虛、腎虛。建議你先是使用食療:等量的黑芝麻和紅糖,炒到八成熟,每天吃50g,堅(jiān)持半年以上就會(huì)感覺(jué)到白頭發(fā)逐漸減少。飲食方面還要少喝水,喝水過(guò)多易傷脾傷腎。如果經(jīng)上述方法治療無(wú)效,則建議你到中醫(yī)科就診,予中藥補(bǔ)血、補(bǔ)腎和補(bǔ)脾治療。建議你平時(shí)要注意休息,不要熬夜。晚上是生血的時(shí)間,一定休息好。祝你健康。
2016-01-30 20:47
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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白頭發(fā)的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。藥物上可以服用點(diǎn)七寶美發(fā)髯丹,自己買點(diǎn)首烏和當(dāng)歸,磨粉沖服,或者用何首烏泡茶飲。注意調(diào)整飲食,不要偏食,要多吃豆類和蔬菜
2016-01-30 16:27
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