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月經(jīng)前半個(gè)月身體抵抗力下降易感冒且恢復(fù)慢，可能與激素變化、營養(yǎng)缺乏、生活習(xí)慣、心理因素、免疫調(diào)節(jié)失衡等有關(guān)。 1.激素變化：女性在月經(jīng)周期中，激素水平會發(fā)生波動。月經(jīng)前半個(gè)月，雌激素和孕激素水平的變化可能影響免疫系統(tǒng)功能，使身體對病原體的抵抗力減弱。 2.營養(yǎng)缺乏：日常飲食不均衡，缺乏維生素 C、維生素 D、鋅等營養(yǎng)素，會影響免疫細(xì)胞的功能，導(dǎo)致易感染和恢復(fù)緩慢。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動、過度勞累等不良生活習(xí)慣，會使身體處于疲勞狀態(tài)，免疫力降低。 4.心理因素：月經(jīng)前的緊張、焦慮、壓力等不良情緒，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響免疫系統(tǒng)，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。 5.免疫調(diào)節(jié)失衡：自身免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)機(jī)制出現(xiàn)異常，導(dǎo)致免疫細(xì)胞功能紊亂，無法有效抵御病原體。 總之，月經(jīng)前身體抵抗力下降易感冒且恢復(fù)慢是多種因素綜合作用的結(jié)果。要改善這種情況，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、調(diào)節(jié)情緒，并適當(dāng)運(yùn)動。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

您好!月經(jīng)來臨時(shí)人體免疫力降低,要注意保暖,避免受涼.平時(shí)要適量鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì).`

考慮是衛(wèi)氣不固的原因，一般可吃些玉屏風(fēng)散來調(diào)理的。